Gesundheit Körpererfahrung
Körpererfahrung
"Körpererfahrung" als Oberbegriff vereint Kurse aus dem Yoga, Feldenkrais, Tai Chi Chuan/Qi-Gong und der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Alle Kurse können ohne Vorkenntnisse besucht werden, sofern diese nicht mit dem Zusatz "Aufbaukurs/für Fortgeschrittene" gekennzeichnet sind. Die Grundstufenkurse umfassen in der Regel mehrere Semester. Die Aufbaustufen sollten daher nur mit sehr guten Grundkenntnissen besucht werden.
Fachbereiche
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Yin-Yoga |
Mo. 19.01.2026,
15.30 Uhr |
Volkshochschule Gießen, Raum Botanik (barrierefreier Zugang) | AT4121-A | |
| Hatha-Yoga für Geübte und Ungeübte |
Di. 20.01.2026,
18.15 Uhr |
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum | AT4109-A | |
| Hatha-Yoga am Vormittag für Geübte und Ungeübte |
Do. 22.01.2026,
11.00 Uhr |
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum | AT4108-A | |
| Yin-Yoga |
Sa. 24.01.2026,
10.00 Uhr |
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum | AT4119-A | |
| Yoga für den Rücken |
Sa. 24.01.2026,
11.45 Uhr |
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum | AT4117-A | |
| Ausfall: Yoga für den Rücken |
Mi. 28.01.2026,
17.00 Uhr |
Korczakschule; Gymn.-Raum | AT4114-A | |
| Fortlaufender Kurs: Bewusstheit durch Bewegung mit der Feldenkrais-Methode |
Do. 29.01.2026,
13.00 Uhr |
Volkshochschule Gießen, Raum Botanik (barrierefreier Zugang) | AT4024 | |
| Ausfall: Mit Kundalini-Yoga entspannt ins Wochenende |
Fr. 30.01.2026,
16.00 Uhr |
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum | AT4100-A | |
| Taijin quan und Qi-Gong für Fortgeschrittene |
Mo. 02.02.2026,
17.30 Uhr |
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum | AT4168 | |
| Taijin quan und Qi-Gong für Anfänger*innen |
Mo. 02.02.2026,
19.00 Uhr |
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum | AT4166 | |
| Ausfall: Autogenes Training für Anfänger*innen |
Fr. 06.02.2026,
17.00 Uhr |
Volkshochschule Gießen, Raum Botanik (barrierefreier Zugang) | AT4232 | |
| Workshop: Qi-Gong |
Sa. 07.02.2026,
10.00 Uhr |
Volkshochschule Gießen, Raum Vetzberg | AT4160 | |
| Qi-Gong |
Mi. 18.02.2026,
11.00 Uhr |
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum | AT4162 | |
| Ausfall: Rücken- und gelenkschonend arbeiten mit der Alexander-Technik für alle |
Mi. 18.02.2026,
16.00 Uhr |
Volkshochschule Gießen, Raum Botanik (barrierefreier Zugang) | AT4182 | |
| Workshop für Einsteiger*innen. Pranayama: Atmung und Meditation |
Sa. 14.03.2026,
15.00 Uhr |
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum | AT4020 | |
| Bildungsurlaub: Strategien für ein gesundes und ausgeglichenes (Arbeits-) Leben |
Di. 07.04.2026,
9.00 Uhr |
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum | AT4150 | |
| Workshop für Frauen: Entspannung im Beckenraum |
Sa. 11.04.2026,
10.00 Uhr |
Volkshochschule Gießen, Raum Botanik (barrierefreier Zugang) | AT4026 | |
| Yin-Yoga |
Mo. 13.04.2026,
15.30 Uhr |
Volkshochschule Gießen, Raum Botanik (barrierefreier Zugang) | AT4121-B | |
| Hatha-Yoga für Geübte und Ungeübte |
Di. 14.04.2026,
18.15 Uhr |
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum | AT4109-B | |
| Yoga für den Rücken |
Mi. 15.04.2026,
17.00 Uhr |
Korczakschule; Gymn.-Raum | AT4114-B | |
| Kurs für Frauen: Ein gesunder Beckenboden |
Mi. 15.04.2026,
18.00 Uhr |
Volkshochschule Gießen, Raum Botanik (barrierefreier Zugang) | AT4027 | |
| Hatha-Yoga am Vormittag für Geübte und Ungeübte |
Do. 16.04.2026,
11.00 Uhr |
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum | AT4108-B | |
| Mit Kundalini-Yoga entspannt ins Wochenende |
Fr. 17.04.2026,
16.00 Uhr |
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum | AT4100-B | |
| Workshop: Beweglich und frei mit der Feldenkrais®-Methode |
Sa. 18.04.2026,
10.00 Uhr |
Volkshochschule Gießen, Raum Vetzberg | AT4022 | |
| Yin-Yoga |
Sa. 18.04.2026,
10.00 Uhr |
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum | AT4119-B |
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