Gesundheit Gymnastik, Fitness und Bewegung
Gymnastik, Fitness und Bewegung
Die vhs der Universitätsstadt Gießen bietet eine Vielzahl von Kursen an, die unterschiedlich fordernd für die Teilnehmenden sind. Wenn Begriffe wie Fitness, Aerobic oder einzelne Körperpartien genannt werden, sollten Sie über eine gewisse Kondition verfügen bzw. die Bereitschaft mitbringen, sich einem intensiven Training zu unterziehen. Unsere sonstigen Gymnastikkurse sind auch als Einstieg für konditionsschwächere Menschen geeignet; hier wird die Beweglichkeit sowie das Herz-Kreislauf-System trainiert.
Fachbereiche
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Pilates |
Mo. 19.01.2026,
10.15 Uhr |
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum | AT4325 | |
| Pilates |
Mo. 19.01.2026,
11.15 Uhr |
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum | AT4326 | |
| "Mach mit - bleib (Rücken-)fit" |
Mo. 19.01.2026,
17.00 Uhr |
Gemeindehaus Ev. Pankratius Gemeinde | AT4306 | |
| ZUMBA® - Tanz-Fitness-Workout |
Mo. 19.01.2026,
17.00 Uhr |
Korczakschule; Gymn.-Raum | AT4345-A | |
| Moderne Gymnastik "60plus" |
Di. 20.01.2026,
9.00 Uhr |
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum | AT4320 | |
| Moderne Gymnastik "60plus" |
Di. 20.01.2026,
10.30 Uhr |
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum | AT4322 | |
| Bodyforming |
Di. 20.01.2026,
18.30 Uhr |
Ricarda-Huch-Schule, Dammstr. 26, Gymn.-Raum (Turnhalle 2) | AT4357-A | |
| Fit ab 40 |
Mi. 21.01.2026,
18.30 Uhr |
Korczakschule; Gymn.-Raum | AT4362-A | |
| Fitness, Gymnastik und Entspannung für Frauen |
Do. 22.01.2026,
18.00 Uhr |
Ricarda-Huch-Schule, Dammstr. 26, Gymn.-Raum (Turnhalle 2) | AT4318 | |
| METALZA® - Rock-Fitness-Workout |
Do. 22.01.2026,
19.00 Uhr |
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum | AT4340-A | |
| Rücken-Fitness-Mix |
Fr. 23.01.2026,
10.30 Uhr |
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum | AT4308 | |
| Bewegung meets Entspannung |
Mo. 26.01.2026,
17.30 Uhr |
Volkshochschule Gießen, Raum Botanik (barrierefreier Zugang) | AT4300 | |
| Ausfall: Pilates |
Di. 03.02.2026,
16.30 Uhr |
Volkshochschule Gießen, Raum Botanik (barrierefreier Zugang) | AT4330-A | |
| Pilates |
Di. 03.02.2026,
18.00 Uhr |
Korczakschule; Gymn.-Raum | AT4336-A | |
| Pilates |
Di. 03.02.2026,
19.00 Uhr |
Korczakschule; Gymn.-Raum | AT4338-A | |
| Ausfall: Rücken- und gelenkschonend arbeiten mit der Alexander-Technik für alle |
Mi. 18.02.2026,
16.00 Uhr |
Volkshochschule Gießen, Raum Botanik (barrierefreier Zugang) | AT4182 | |
| Ausfall: Wochenend-Einstiegskurs Klettern in der Kletterhalle |
Sa. 21.02.2026,
13.00 Uhr |
DAV Kletter- und Boulderzentrum Gießen | AT4312 | |
| Ausfall: Nordic Walking am Schiffenberg |
Sa. 21.02.2026,
14.00 Uhr |
Treffpunkt: Oberer Parkplatz Schiffenberg | AT4369 | |
| Ausfall: Workshop: Ganzheitliche Rückengesundheit |
Sa. 28.03.2026,
9.00 Uhr |
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum | AT4304 | |
| Ausfall: Workshop: Stock-Kampf-Kunst: Freude an Rhythmus und Bewegung |
Sa. 28.03.2026,
14.00 Uhr |
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum | AT4347 | |
| ZUMBA® - Tanz-Fitness-Workout |
Mo. 13.04.2026,
17.00 Uhr |
Korczakschule; Gymn.-Raum | AT4345-B | |
| Ausfall: Pilates |
Di. 14.04.2026,
16.30 Uhr |
Volkshochschule Gießen, Raum Botanik (barrierefreier Zugang) | AT4330-B | |
| Pilates |
Di. 14.04.2026,
18.00 Uhr |
Korczakschule; Gymn.-Raum | AT4336-B | |
| Bodyforming |
Di. 14.04.2026,
18.30 Uhr |
Ricarda-Huch-Schule, Dammstr. 26, Gymn.-Raum (Turnhalle 2) | AT4357-B | |
| Pilates |
Di. 14.04.2026,
19.00 Uhr |
Korczakschule; Gymn.-Raum | AT4338-B |
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