Gut zu Fuß: Leichter Gehen mit der Feldenkrais-Methode

Wie geht das Gehen? Wie gehst Du? Die ersten Schritte, die wir als Kinder nehmen, werden gefeiert - und jetzt? ist das Gehen für Sie mühsam? - unangenehm? Wie würde es sein, sich auf diese ganz normale und doch ganz erstaunliche Fortbewegungsart ganz neu einzulassen? Mit der Feldenkrais-Methode erfahren Sie, wie Sie alle Bereiche des Körpers in Bewegung integrieren können, um Ihre Gehen leichter und müheloser zu machen. Mit entspannten, kleinen und langsamen Bewegungen meist im Liegen und Stehen, werden Sie eine freiere, gelöste und schwingende Art des Gehens erreichen. Das sanfte, begleitete spielerische Experimentieren, das Feldenkrais bietet, wird Ihnen nicht nur zu gut organisiertes Gehen zurückbringen aber auch Ihre Neugierde für die Zusammenspiel dieser vertrauten, alltäglichen "Ganzkörperbewegung" wiedererwachen.
Bitte lockere, warme Kleidung, und ein kleines Handtuch mitbringen