Mit Kundalini-Yoga entspannt ins Wochenende

Kundalini-Yoga, auch bekannt als "Yoga des Bewusstseins", ist eine ideale Möglichkeit, die eigene Lebensenergie zu erfahren und zum Fließen zu bringen, sowie die natürliche Kraft des Körpers zu wecken. Bei diesem Yoga-Stil erlernen Sie dynamische Körperübungen und vereinen diese mit Entspannungstechniken und bewusster Atemführung. Kurze, abschließende Meditationen wirken beruhigend. Körper, Geist und Seele kommen in Einklang. (Bitte bequeme Kleidung tragen, rutschfeste Matte und eine Decke mitbringen.)