Faszien-Training mit Entspannungsübungen

Faszientraining ist ein Ganzkörpertraining. Es verbindet Mobilisation mit funktionellem Training und regt die Durchblutung an. Flexibilität und Geschmeidigkeit werden durch wirkungsvolle Übungen der Muskel-Faszienketten erreicht. Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen bringen Körper und Geist in Balance. Bitte bringen Sie ein Handtuch mit.