Kursdetails
Rücken-Fitness-Mix
Ein gutes Zusammenspiel der Muskulatur ist die Voraussetzung für eine gute Haltung. In diesem Kurs wird dafür Wirbelsäulengymnastik mit Bauch-Beine-Po-Übungen kombiniert. Die Mobilisierung der Wirbelsäule sowie Kräftigung und Dehnung der gesamten Rumpfmuskulatur stehen im Mittelpunkt.
| Kursnummer | AT4308 |
| Beginn | Fr., 23.01.2026, um 10:30 Uhr |
| Ende | Fr., 24.04.2026, 12:00 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Susanne Dingeldey
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| Entgelt | 89,70 € |
Kurstermine 12
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Freitag • 23.01.2026 • 10:30 - 12:00 Uhr | Gymnastikraum |
| 2 | Freitag • 30.01.2026 • 10:30 - 12:00 Uhr | Gymnastikraum |
| 3 | Freitag • 06.02.2026 • 10:30 - 12:00 Uhr | Gymnastikraum |
| 4 | Freitag • 13.02.2026 • 10:30 - 12:00 Uhr | Gymnastikraum |
| 5 | Freitag • 20.02.2026 • 10:30 - 12:00 Uhr | Gymnastikraum |
Kursort
Gymnastikraum
Berliner Platz 2
35390 Gießen