Kursdetails
Rücken-Fitness-Mix
Ein gutes Zusammenspiel der Muskulatur ist die Voraussetzung für eine gute Haltung. In diesem Kurs wird dafür Wirbelsäulengymnastik mit Bauch-Beine-Po-Übungen kombiniert. Die Mobilisierung der Wirbelsäule sowie Kräftigung und Dehnung der gesamten Rumpfmuskulatur stehen im Mittelpunkt.
| Kursnummer | A30201 |
| Beginn | Fr., 21.08.2026, um 10:30 Uhr |
| Ende | Fr., 04.12.2026, 12:00 Uhr |
| Dauer | 11 Termine |
| Kursleitung |
Susanne Dingeldey
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| Entgelt | 82,60 € ab 9 Teilnehmer*innen € 121,10 (ermäßigt € 99,10) bei 6 bis 8 Teilnehmer*innen |
| Anmeldefrist | 13.08.2026 |
Kurstermine 11
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Freitag • 21.08.2026 • 10:30 - 12:00 Uhr | Gymnastikraum |
| 2 | Freitag • 28.08.2026 • 10:30 - 12:00 Uhr | Gymnastikraum |
| 3 | Freitag • 04.09.2026 • 10:30 - 12:00 Uhr | Gymnastikraum |
| 4 | Freitag • 11.09.2026 • 10:30 - 12:00 Uhr | Gymnastikraum |
| 5 | Freitag • 18.09.2026 • 10:30 - 12:00 Uhr | Gymnastikraum |
Kursort
Gymnastikraum
Berliner Platz 2
35390 Gießen