Kursdetails

Im Fachbereich „Deutsch als Zweitsprache“ bietet die Volkshochschule der Universitätsstadt Gießen – auch im Auftrag des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge (BAMF) – verschiedene Prüfungen der telc gGmbH und der Gesellschaft für Akademische Studienvorbereitung und Testentwicklung e.V. (g.a.s.t.) an. Die Prüfungen orientieren sich am "Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen" und prüfen unterschiedliche Fertigkeiten.

Die Prüfungen bestehen aus einem schriftlichen und einem mündlichen Teil und finden in der Regel ab 12 Teilnehmer*innen statt. Die mündlichen Prüfungsteile finden direkt nach dem schriftlichen Prüfungsteil statt.

Bitte beachten Sie:

An- bzw. Abmeldungen sind nur bis zum jeweils gültigen An- bzw. Abmeldeschluss möglich. Aus organisatorisch-technischen Gründen können bei Rücktritt nach der An- und Abmeldefrist von einer Prüfung, nur 50 % der Gebühr erstattet werden. Falls Sie aus gesundheitlichen Gründen nicht an der Prüfung teilnehmen können, senden Sie bitte im Anschluss an die Prüfung, innerhalb von 2 Werktagen ein ärztliches Attest. Das ärztliche Attest senden Sie per E-Mail an: deutsch(at)giessen.de .

Ohne fristgerechte Vorlage eines Attests kann die Gebühr (50 %) nicht zurückgezahlt werden.

Unter www.gast.de/dtz finden Sie Informationen und einige kostenlose DTZ Modell- und Übungstests.

Kursdetails

Bildungsurlaub: Yoga und Gesundheit - Stressbewältigung durch Bewegung, Achtsamkeit, Meditation, Atmung und andere Entspannungstechniken

Häufig kommt es in Alltag und Beruf zu Situationen, in denen wir uns überfordert fühlen. Solche Distress-Situationen wirken sich langfristig negativ auf unsere Gesundheit aus. Die Folgen sind Müdigkeit, Gereiztheit und Antriebslosigkeit. Was sind äußere Stressfaktoren und wie können wir damit besser umgehen? Wie erreichen wir ein Gleichgewicht zwischen den alltäglichen Anforderungen und mehr Ausgeglichenheit im Leben (Work-Life-Balance)? Yoga hilft uns auf dem Weg zu mehr Bewusstheit. Das mentale und körperliche Wohlbefinden wird gefördert. In diesem Kurs lernen wir, uns selbst und andere bewusster wahrzunehmen. Die Körperübungen (Asanas) fördern Gesundheit, Beweglichkeit, Koordination, Flexibilität, Kraft und Ausdauer. Yoga wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele. Spezielle Meditationen, Atemübungen und Entspannungstechniken verbessern die Selbstwahrnehmung und führen somit zu mehr Lebensfreude. Verschiedene Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen unterstützen die persönliche Entwicklung. Neben den Bewegungs- und Entspannungsphasen gibt es Raum für den gemeinsamen Austausch und weitere Themen wie z. B. bewusster Umgang mit Zeit, Schlaf und gesunde Ernährung. (Bitte eine Decke, bequeme Kleidung, Wasser und eine Yogamatte mitbringen.)

Kurstermine 5

Übersicht über alle Kurstermine (5) mit Datum und Ort
Nummer Datum Ort
1 Montag  •  20.07.2026  •  09:00 - 16:30 Uhr BOTANIK
2 Dienstag  •  21.07.2026  •  09:00 - 16:30 Uhr BOTANIK
3 Mittwoch  •  22.07.2026  •  09:00 - 16:30 Uhr BOTANIK
4 Donnerstag  •  23.07.2026  •  09:00 - 16:30 Uhr BOTANIK
5 Freitag  •  24.07.2026  •  09:00 - 16:30 Uhr BOTANIK


Kursort

BOTANIK

Fröbelstr. 65
35394 Gießen

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