Im Fachbereich „Deutsch als Zweitsprache“ bietet die Volkshochschule der Universitätsstadt Gießen – auch im Auftrag des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge (BAMF) – verschiedene Prüfungen der telc gGmbH und der Gesellschaft für Akademische Studienvorbereitung und Testentwicklung e.V. (g.a.s.t.) an. Die Prüfungen orientieren sich am "Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen" und prüfen unterschiedliche Fertigkeiten.
Die Prüfungen bestehen aus einem schriftlichen und einem mündlichen Teil und finden in der Regel ab 12 Teilnehmer*innen statt. Die mündlichen Prüfungsteile finden direkt nach dem schriftlichen Prüfungsteil statt.
Bitte beachten Sie:
An- bzw. Abmeldungen sind nur bis zum jeweils gültigen An- bzw. Abmeldeschluss möglich. Aus organisatorisch-technischen Gründen können bei Rücktritt nach der An- und Abmeldefrist von einer Prüfung, nur 50 % der Gebühr erstattet werden. Falls Sie aus gesundheitlichen Gründen nicht an der Prüfung teilnehmen können, senden Sie bitte im Anschluss an die Prüfung, innerhalb von 2 Werktagen ein ärztliches Attest. Das ärztliche Attest senden Sie per E-Mail an: deutsch(at)giessen.de .
Ohne fristgerechte Vorlage eines Attests kann die Gebühr (50 %) nicht zurückgezahlt werden.
Unter www.gast.de/dtz finden Sie Informationen und einige kostenlose DTZ Modell- und Übungstests.
MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Ein 8-Wochen-Programm zur Schulung der Achtsamkeit
Das Training ‚Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit’ ist ein wirksames, weltanschaulich neutrales, alltagstaugliches Programm, das gleichermaßen zur Stressprophylaxe wie zur Stressbewältigung eingesetzt werden kann. Eine kontinuierliche Übungspraxis der Achtsamkeit fördert die individuelle Resilienz. Automatisierte Stressmuster können erforscht, kritisch reflektiert und Verhaltensalternativen im Umgang mit Stress erlernt werden. Die Kursinhalte bestehen aus angeleiteten Übungen zur Körperwahrnehmung (Bodyscan), Yoga, angeleiteten Sitz- und Gehmeditationen sowie kurzen Vorträgen zum Thema Stress, Umgang mit schwierigen Gedanken, Gefühlen, Schmerzen und achtsamer Kommunikation.
Für die tägliche Übungspraxis erhalten die TeilnehmerInnen ein Handbuch (72 Seiten) und Audiodateien (Bodyscan, Yogapraxis, Meditationsanleitungen). Am Sonntag, den 08. März, 10:00 – 16:00 Uhr findet dafür ein Vertiefungstag statt. Die Kosten von 39,00 € für das Lehrmaterial sind in bar zu Kursbeginn an die Kursleiterin zu entrichten. Die Kursleiterin ist seit 2014 ausgebildete MBSR-Lehrerin.
| Kursnummer | AT4050 |
| Beginn | Di., 27.01.2026, um 18:00 Uhr |
| Ende | Di., 24.03.2026, 20:15 Uhr |
| Dauer | 0 Termin |
| Kursleitung |
Ingeborg Reichl
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| Entgelt | 113,60 € |
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