Gesundheit
Gesundheit
"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Gesundheit

"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Einführung in das Zürcher Ressourcenmodel
Wann:
Sa. 01.06.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Volkshochschule Gießen, Raum Botanik (barrierefreier Zugang)
Nr.:
AP2000
Status:
Anmeldung möglich
Wertschätzende Kommunikation
Wann:
Sa. 27.04.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Volkshochschule Gießen, Raum Gleiberg
Nr.:
AP2134
Status:
Anmeldung möglich
"NIE WIEDER SPRACHLOS!"
Wann:
Sa. 25.05.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Volkshochschule Gießen, Raum Gleiberg
Nr.:
AP2138
Status:
Anmeldung möglich
Partner*innen-Massagen für den Alltag
Wann:
Fr. 28.06.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Volkshochschule Gießen, Raum Gleiberg
Nr.:
AP4011
Status:
Anmeldung möglich
Workshop: Gut zu Fuß: leichter Gehen
Wann:
Sa. 18.05.2024, 14.00 Uhr
Wo:
Volkshochschule Gießen, Raum Botanik (barrierefreier Zugang)
Nr.:
AP4023
Status:
Anmeldung möglich
Bildungsurlaub: Selbstbewusst - authentisch - weiblich - wertvoll
Wann:
Mo. 15.07.2024, 9.00 Uhr
Wo:
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum
Nr.:
AP4048
Status:
Anmeldung möglich
Kundalini-Yoga
Wann:
Fr. 19.04.2024, 17.00 Uhr
Wo:
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum
Nr.:
AP4101
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga am Vormittag für Geübte und Ungeübte
Wann:
Do. 18.04.2024, 11.00 Uhr
Wo:
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum
Nr.:
AP4108-B
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga für Geübte und Ungeübte
Wann:
Di. 23.01.2024, 18.15 Uhr
Wo:
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum
Nr.:
AP4109-A
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga für Geübte und Ungeübte
Wann:
Di. 30.04.2024, 18.15 Uhr
Wo:
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum
Nr.:
AP4109-B
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Workshop: Yoga Sanft für die Generation 55 plus und Senioren
Wann:
Sa. 27.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Volkshochschule Gießen, Raum Botanik (barrierefreier Zugang)
Nr.:
AP4111
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für den Rücken
Wann:
Mi. 17.04.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Korczakschule; Gymn.-Raum
Nr.:
AP4115
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für den Rücken
Wann:
Sa. 04.05.2024, 11.45 Uhr
Wo:
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum
Nr.:
AP4118
Status:
Anmeldung möglich
Yin-Yoga
Wann:
Sa. 04.05.2024, 10.00 Uhr
Wo:
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum
Nr.:
AP4119-B
Status:
fast ausgebucht
Yin-Yoga
Wann:
Mo. 15.04.2024, 15.30 Uhr
Wo:
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum
Nr.:
AP4122
Status:
Anmeldung möglich
Taijin quan und Qi-Gong für Anfänger*innen
Wann:
Mo. 05.02.2024, 20.00 Uhr
Wo:
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum
Nr.:
AP4164
Status:
Anmeldung möglich
Taijin quan und Qi-Gong für Fortgeschrittene
Wann:
Mo. 05.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum
Nr.:
AP4168
Status:
Anmeldung möglich
Alexander-Technik: Besser Gehen
Wann:
Sa. 25.05.2024, 14.30 Uhr
Wo:
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum
Nr.:
AP4188
Status:
Anmeldung möglich
Fit in der Schwangerschaft
Wann:
Di. 20.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Volkshochschule Gießen, Raum Gleiberg
Nr.:
AP4201
Status:
Anmeldung möglich
Workshop: Kinesio Taping
Wann:
Sa. 08.06.2024, 14.00 Uhr
Wo:
Volkshochschule Gießen, Raum Gleiberg
Nr.:
AP4205
Status:
Anmeldung möglich
Bildungsurlaub: Yoga und Gesundheit - Stressbewältigung durch Bewegung
Wann:
Mo. 05.08.2024, 9.00 Uhr
Wo:
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum
Nr.:
AP4245
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bewegung meets Entspannung
Wann:
Mo. 22.01.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Volkshochschule Gießen, Raum Botanik (barrierefreier Zugang)
Nr.:
AP4300
Status:
fast ausgebucht
"Mach mit - bleib (Rücken-)fit"
Wann:
Mo. 22.01.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Gemeindehaus Ev. Pankratius Gemeinde
Nr.:
AP4306
Status:
Anmeldung möglich
Rücken-Fitness-Mix
Wann:
Fr. 26.01.2024, 10.30 Uhr
Wo:
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum
Nr.:
AP4308
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wochenend-Schnupperkurs Bogenschießen
Wann:
Sa. 25.05.2024, 11.00 Uhr
Wo:
1. Bogensportclub Gießen, Bogenschießanlage, Monroe-Road 8
Nr.:
AP4311
Status:
Anmeldung auf Warteliste


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