Gesundheit
Gesundheit
"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Gesundheit

"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
"Mach mit - bleib (Rücken-)fit"
Wann:
Mo. 22.01.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Gemeindehaus Ev. Pankratius Gemeinde
Nr.:
AP4306
Status:
Anmeldung möglich
Bewegung meets Entspannung
Wann:
Mo. 22.01.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Volkshochschule Gießen, Raum Botanik (barrierefreier Zugang)
Nr.:
AP4300
Status:
fast ausgebucht
Moderne Gymnastik "60plus"
Wann:
Di. 23.01.2024, 9.00 Uhr
Wo:
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum
Nr.:
AP4320
Status:
Anmeldung möglich
Moderne Gymnastik "60plus"
Wann:
Di. 23.01.2024, 10.30 Uhr
Wo:
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum
Nr.:
AP4322
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga für Geübte und Ungeübte
Wann:
Di. 23.01.2024, 18.15 Uhr
Wo:
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum
Nr.:
AP4109-A
Status:
fast ausgebucht
Rücken-Fitness-Mix
Wann:
Fr. 26.01.2024, 10.30 Uhr
Wo:
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum
Nr.:
AP4308
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Taijin quan und Qi-Gong für Fortgeschrittene
Wann:
Mo. 05.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum
Nr.:
AP4168
Status:
Anmeldung möglich
Taijin quan und Qi-Gong für Anfänger*innen
Wann:
Mo. 05.02.2024, 20.00 Uhr
Wo:
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum
Nr.:
AP4164
Status:
Anmeldung möglich
Fit in der Schwangerschaft
Wann:
Di. 20.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Volkshochschule Gießen, Raum Gleiberg
Nr.:
AP4201
Status:
Anmeldung möglich
Pilates - Frühling/Sommer-Special
Wann:
Mo. 15.04.2024, 10.30 Uhr
Wo:
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum
Nr.:
AP4328
Status:
fast ausgebucht
Pilates - Frühling/Sommer-Special
Wann:
Mo. 15.04.2024, 11.15 Uhr
Wo:
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum
Nr.:
AP4327
Status:
Anmeldung möglich
Yin-Yoga
Wann:
Mo. 15.04.2024, 15.30 Uhr
Wo:
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum
Nr.:
AP4122
Status:
Anmeldung möglich
ZUMBA® - Tanz-Fitness-Workout
Wann:
Mo. 15.04.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Korczakschule; Gymn.-Raum
Nr.:
AP4346
Status:
Anmeldung möglich
Fortlaufender Kurs Line-, Square- und Kreistänze aus aller Welt
Wann:
Di. 16.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Volkshochschule Gießen, Raum Botanik (barrierefreier Zugang)
Nr.:
AP4417
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für den Rücken
Wann:
Mi. 17.04.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Korczakschule; Gymn.-Raum
Nr.:
AP4115
Status:
Anmeldung möglich
Fit ab 40
Wann:
Mi. 17.04.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Korczakschule; Gymn.-Raum
Nr.:
AP4362-B
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga am Vormittag für Geübte und Ungeübte
Wann:
Do. 18.04.2024, 11.00 Uhr
Wo:
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum
Nr.:
AP4108-B
Status:
fast ausgebucht
Fitness, Gymnastik und Entspannung für Frauen
Wann:
Do. 18.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Ricarda-Huch-Schule, Dammstr. 26, Gymn.-Raum (Turnhalle 2)
Nr.:
AP4318-B
Status:
Anmeldung möglich
METALZA® - Rock-Fitness-Workout
Wann:
Do. 18.04.2024, 18.30 Uhr
Wo:
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum
Nr.:
AP4341
Status:
Anmeldung möglich
Kundalini-Yoga
Wann:
Fr. 19.04.2024, 17.00 Uhr
Wo:
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum
Nr.:
AP4101
Status:
Anmeldung möglich
Bodyforming
Wann:
Di. 23.04.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Ricarda-Huch-Schule, Dammstr. 26, Gymn.-Raum (Turnhalle 2)
Nr.:
AP4357-B
Status:
Anmeldung möglich
Wertschätzende Kommunikation
Wann:
Sa. 27.04.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Volkshochschule Gießen, Raum Gleiberg
Nr.:
AP2134
Status:
Anmeldung möglich
Workshop: Yoga Sanft für die Generation 55 plus und Senioren
Wann:
Sa. 27.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Volkshochschule Gießen, Raum Botanik (barrierefreier Zugang)
Nr.:
AP4111
Status:
Anmeldung möglich
Pflanzlich stark - vegane, gesunde Proteinquellen
Wann:
Sa. 27.04.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Georg-Büchner-Schule; Egerländer Str. 5
Nr.:
AP4503
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Workshop: Line-, Square- und Kreistänze aus aller Welt
Wann:
Sa. 27.04.2024, 14.00 Uhr
Wo:
Volkshochschule Gießen, Raum Botanik (barrierefreier Zugang)
Nr.:
AP4415
Status:
Anmeldung auf Warteliste


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