Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Meditation


Zu diesem Kurs


Kommen alle Bewegungen des Körpers und des Geistes zur Ruhe, entsteht ein Zustand, den man mit Worten nicht gut beschreiben kann. Meditation gehört zu den klassischen Entspannungsmethoden. Sie ist einfach zu erlernen, bewirkt körperliche Erholung, seelische Ausgeglichenheit und geistige Frische. Im Kurs werden die Teilnehmer/-innen mit Sitzmeditation vertraut gemacht, auch erhalten sie eine Anleitung zum Üben der Meditation im Liegen (Body-Scan), im meditativen Stehen und Gehen. Zuerst wird in sehr kurzen Zeitabschnitten probiert; mit zunehmender Sicherheit wird die Übungsdauer verlängert. Ob im Sitzen oder Liegen meditiert wird, entscheiden die Teilnehmer nach ihren Bedürfnissen. Der theoretische Hintergrund wird weltanschaulich neutral sein und von neuen wissenschaftlichen Forschungsergebnissen begleitet werden. Wer mag, kann ein Meditationskissen oder Bänkchen mitbringen.

Kursnr.: AE4021
Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Termin(e):

Di. 12.03.2019 - Di. 21.05.2019

Kosten:
€ 39,00 (ermäßigt € 31,20) ab 10 Teilnehmer/-innen
€ 39,00 (ermäßigt € 31,20) bei 8 und 9 Teilnehmer/-innen
€ 52,00 (ermäßigt € 41,60) bei 6 und 7 Teilnehmer/-innen

Zeitraum

Di. 12.03.2019 - Di. 21.05.2019



Verfügbarkeit

Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen


Kursort(e)

vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum

Dozent(en)

Ursula Drescher

Zur Zeit keine

Login für Stammteilnehmer/-innen

Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs wird wieder im kommenden Semester angeboten
Kurs wird wieder im kommenden Semester angeboten
Keine Online-Anmeldung möglich
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Kontakt

vhs Stadt Gießen
Fröbelstr. 65
35394 Gießen

Telefon: 0641/306-1466, -1467, -1469, -1472
Fax.: 0641/306 2474
E-Mail: vhs@giessen.de

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