Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Progressive Muskelentspannung und Stressmanagement am Wochenende

Progressive Muskelentspannung oder -relaxation ist ein Entspannungsverfahren, das an der Wechselbeziehung zwischen körperlicher und seelischer Anspannung ansetzt. Die Methode geht auf die Beobachtung des amerikanischen Psychologen Jacobson zurück, dass auf die kurzfristige Anspannung einer Muskelgruppe eine Zeit der vertieften Entspannung folgt.

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Excel-Basiswissen mit Excel 2016

Dieser Kurs bietet anhand zahlreicher Übungen den effektiven Einstieg in die vielfältigen Möglichkeiten des meistgenutzten Tabellenkalkulationsprogramms. Ziel ist die erste, sichere und selbstständige Anwendung von Excel und das ansprechende Gestalten von Tabellen und Mappen.

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Autogenes Training für Anfänger/-innen

Beim Autogenen Training lernen Sie, mit Ihrer Vorstellungskraft die natürliche Entspannungsreaktion in ihrem Körper auszulösen. Wir lenken dazu unsere Aufmerksamkeit weg von den Alltagsgedanken, hin zu unseren Körperempfindungen...

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Feldenkrais-Methode: Bewusstheit durch Bewegung

Bewusste Bewegung stellt ein Schlüssel zu Gesundheit und Kreativität dar. Ziel der von Moshe Feldenkrais entwickelten Lern-Methode "Bewusstheit durch Bewegung" ist der bessere Umgang mit sich selbst. Spielerisch-forschend erfahren wir, wie wir uns bewegen und wie wir, durch Einbeziehen des gesamten Körpers,  geschickter, flexibler, lebendiger werden.

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Refugees welcome!

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Aktuelle Kursangebote

Anmeldung möglich Wirbelsäulengymnastik
ab 21.08.2018, Ricarda-Huch-Schule, Dammstr. 26, Gymn.-Raum (Turnhalle 2)
Anmeldung möglich Yoga-Philosophie und Praxis
ab 22.08.2018, vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum
Anmeldung möglich Italienisch B2 für Fortgeschrittene
ab 28.08.2018, Volkshochschule Gießen, Raum Lahnaue
Anmeldung möglich Spanisch für Anfänger/-innen A1
ab 29.08.2018, Liebigschule B; Raum 111
fast ausgebucht Schauspielkurs - VHS Ensemble Gießen
ab 13.09.2018, Alte Aliceschule; Raum 009
Anmeldung möglich Progressive Muskelentspannung und Stressmanagement am Wochenende
ab 20.10.2018, vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum
freie Plätze Einführung in die digitale Bildbearbeitung mit dem Programm GIMP
ab 03.11.2018, Alte Aliceschule; Raum 203
freie Plätze Arabisch für Anfänger/-innen - Wochenendkurs
ab 10.11.2018, Volkshochschule Gießen, Raum Lahnaue
Keine Online-Anmeldung möglich Deutsch als Fremdsprache - Integrationskurs A2.2 (Modul 4) (338)
ab 26.11.2018, Alevitisches Kulturzentrum Raum 5
freie Plätze Moskau - Wladiwostok - zu Tisch mit Väterchen Frost
ab 01.12.2018, Georg-Büchner-Schule; Egerländer Str. 5

Vorträge vom Oberhessischen Geschichtsverein

Wir möchten Sie herzlich zu den folgenden Vorträgen von unserem Kooperationspartner einladen:

Entwicklung der Gewerkschaft der Tabakarbeiter in der mittelhessischen Region

Mittwoch, 24. Oktober 2018, 19:00 Uhr

Dieter Bender, Wettenberg

 

Zwei Landgrafschaften, eine Adelskooperation. Der hessische Adel in der frühen Neuzeit

Mittwoch, 07. November 2018, , 19:00 Uhr

Dieter Wunder, Bad Nauheim

 

Der Wetzlarer Landschaftsmaler Reinermann. Weit gereist, der Heimat verbunden.

Mittwoch, 21. November 2018, , 19:00 Uhr

Dr. Angelika Müller-Scherf, Biebertal

 

Der Kampf der Frauenbewegung um das Frauenstimmrecht

Mittwoch, 05. Dezember 2018, , 19:00 Uhr

Dr. Kerstin Wolff, Archiv der deutschen Frauenbewegung, Kassel

 

Veranstaltungsort: Gießen, Altes Schloß, Netanya-Saal

Eintritt frei. Spenden sind willkommen.

Kursleiter/-innen gesucht!

für folgende Kurse suchen wir noch Kursleiter/-innen:

- Pilates

Wenn Sie über eine Ausbildung / Trainer-Lizenz in diesen Bereichen verfügen und Interesse haben, melden Sie sich bitte bei Florian Rüther,           0641 306-1473, oder per mail

- Schwedisch

- Thailändisch

- Dänisch

Wenn Sie über eine Ausbildung in diesen Sprachen verfügen und Interesse haben, melden Sie sich bitte bei Birgit Lesch-König,                       0641 306-1470, oder per mail

 

Login für Stammteilnehmer/-innen

Veranstaltungskalender

November 2018
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Die Volkshochschule bietet zertifizierte Qualität

Seit 2005 wird die Volkshochschule der Universitätsstadt Gießen in regelmäßigen Abständen zertifiziert. Im August 2018 wurde uns erneut eine erfolgreiche Qualitätsarbeit attestiert.

Kontakt

vhs Stadt Gießen
Fröbelstr. 65
35394 Gießen

Telefon: 0641/306-1466, -1467, -1469, -1472
Fax.: 0641/306 2474
E-Mail: vhs@giessen.de

 

vhs Newsletter

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