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Kursnr.: AK5228
Kursgebühr: 67,40 €€ (ermäßigt 54,90€)

Kalligraphie ist das ausdrucksvolle Einsetzen der eigenen Handschrift. Neben allgemeinen kalligrafischen Übungen lernen Sie Schriftarten aus unserer Historie nach Vorlagen kennen. Sie lernen, die Feder richtig zu halten. Das langsame Schreiben eines Alphabets mit der Bandzugfeder schult die Hand. Texte und Flächen wollen wir experimentierend und farbig gestalten. Das meditative Schreiben mit Feder und Tinte bringt Ruhe in unseren hektischen Alltag. Für alle Kenntnisstufen geeignet. Federn sind auch im Kurs erhältlich. Die Kosten hierfür werden mit der Kursleiterin abgerechnet. Bitte bringen Sie mit: 2 Federhalter, verschiedene Breiten Bandzugfeder (2,5 - 3,0 - 3,5) und Schreibfeder, Papier (DIN-A4) verschiedener Qualität, "Pelikan"-Tinte, Acrylfarbe, kleines Glasgefäß mit Schraubdeckel, Bleistift "2B", Geodreieck, Reinigungstuch, Zeitungen zum Unterlegen, Zellstoff zum Reinigen. In den Kursgebühren sind Materialkosten in Höhe von 2,00 € enthalten

Kursnr.: AK5257
Kursgebühr: 48,80 €€ (ermäßigt 39,40€)

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Kursnr.: AK5216
Kursgebühr: 72,40 €€ (ermäßigt 59,90€)

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Kursnr.: AK5219
Kursgebühr: 72,40 €€ (ermäßigt 59,90€)

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Kursnr.: AK5206
Kursgebühr: 62,40 €€ (ermäßigt 49,90€)

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Kursnr.: AK5220
Kursgebühr: 72,40 €€ (ermäßigt 59,90€)

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Kursnr.: AK5224
Kursgebühr: 72,40 €€ (ermäßigt 59,90€)

Das Freie Atelier eröffnet Ihnen die Möglichkeit, für mehrere Tage an einem Stück zu arbeiten. Damit ist eine gute Grundlage geschaffen, um Ihre persönlichen und inhaltlichen Themenstellungen zu entwickeln und individuelle Bildideen zu verwirklichen. In Einzelgesprächen mit der Dozentin wird die praktische Umsetzung vorbereitet und begleitet. Dabei werden die eigene Wahrnehmung und die Bildreflexion gefördert. Sie lernen, Ihre Bilder genau zu analysieren und gezielt Verbesserungsmöglichkeiten zu entwickeln. Das Angebot richtet sich an alle, die bereits Erfahrungen im Bereich Zeichnung und Malerei gesammelt haben. Bitte bringen Sie die von Ihnen bevorzugten Zeichen- und Malmaterialien mit. Max. 6 Teilnehmer*innen. Kurszeiten: Freitag, 13:00 - 19:00 Uhr, Samstag, 09:00 - 12:15 Uhr und 13:15 - 19:00 Uhr, Sonntag, 09:00 - 13:30 Uhr

Kursnr.: AK5245
Kursgebühr: 112,60 €€ (ermäßigt 90,10€)

Yin-Yoga ist eine sanfte Art des Yoga und regt den Chi-Fluss in den Meridianen an, da es auf das tieferliegende Bindegewebe, die Faszien, in dem auch die Meridiane liegen, wirkt. Hier werden die Asanas (Körperstellungen) länger mit entspannter Muskulatur ohne Kraftanstrengung ca. 3 bis 5 Minuten auch mit Unterstützung durch Hilfsmittel wie Kissen, Blöcke etc. entspannt gehalten. Dadurch werden die Faszien sanft gedehnt und Verspannungen können beseitigt werden. Die Meridiane werden durch die entsprechenden Haltungen angesprochen und der Chi-Fluss in diesen sanft harmonisiert. Yin-Yoga wirkt wie eine sanfte Akupunktur und fördert auch die Regeneration der Gelenke. Daneben ist Yin-Yoga eine sinnvolle Ergänzung zu den populären yang-betonten Yoga-Stilen (z. B. Ashtanga-Yoga); es führt zu einer tiefen Regeneration von Körper, Geist und Seele, fördert die Tiefenentspannung und bereitet auf die Meditation vor. Es bietet einen Schlüssel zu mehr Beweglichkeit und Flexibilität und zur Vervollkommnung der eigenen Yogapraxis. Eine erholsame Endentspannung rundet den Workshop harmonisch ab. Bitte Decke, Socken und evtl. Kissen mitbringen.

Kursnr.: AK4152
Kursgebühr: 7,80 €€ (ermäßigt 6,20€)