Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Progressive Muskelentspannung und Stressmanagement am Wochenende

Progressive Muskelentspannung oder -relaxation ist ein Entspannungsverfahren, das an der Wechselbeziehung zwischen körperlicher und seelischer Anspannung ansetzt. Die Methode geht auf die Beobachtung des amerikanischen Psychologen Jacobson zurück, dass auf die kurzfristige Anspannung einer Muskelgruppe eine Zeit der vertieften Entspannung folgt.

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Excel-Basiswissen mit Excel 2016

Dieser Kurs bietet anhand zahlreicher Übungen den effektiven Einstieg in die vielfältigen Möglichkeiten des meistgenutzten Tabellenkalkulationsprogramms. Ziel ist die erste, sichere und selbstständige Anwendung von Excel und das ansprechende Gestalten von Tabellen und Mappen.

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Autogenes Training für Anfänger/-innen

Beim Autogenen Training lernen Sie, mit Ihrer Vorstellungskraft die natürliche Entspannungsreaktion in ihrem Körper auszulösen. Wir lenken dazu unsere Aufmerksamkeit weg von den Alltagsgedanken, hin zu unseren Körperempfindungen...

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Feldenkrais-Methode: Bewusstheit durch Bewegung

Bewusste Bewegung stellt ein Schlüssel zu Gesundheit und Kreativität dar. Ziel der von Moshe Feldenkrais entwickelten Lern-Methode "Bewusstheit durch Bewegung" ist der bessere Umgang mit sich selbst. Spielerisch-forschend erfahren wir, wie wir uns bewegen und wie wir, durch Einbeziehen des gesamten Körpers,  geschickter, flexibler, lebendiger werden.

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Refugees welcome!

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Aktuelle Kursangebote

Anmeldung möglich Theater erleben!
ab 23.08.2018, Treffpunkt Bühneneingang Stadttheater
Anmeldung möglich Englisch A1/A2 am Vormittag
ab 24.08.2018, vhs in der Kongresshalle; Raum 3
Keine Online-Anmeldung möglich Deutsch als Fremdsprache III - Aufbaukurs - 2x wöchentlich
ab 27.08.2018, Liebigschule B; Raum 304
Anmeldung möglich Nordic-Walking am Morgen
ab 18.10.2018, Treffpunkt: Vor dem Vereinsheim TSG Wieseck, Philosophenstr. 40
Anmeldung möglich Progressive Muskelentspannung und Stressmanagement am Wochenende
ab 20.10.2018, vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum
Anmeldung möglich Tücher und Schals pfiffig gebunden
ab 07.11.2018, Volkshochschule Gießen, Raum Vetzberg
Anmeldung möglich Gedächtnistraining - ganz schön "merkwürdig"
ab 10.11.2018, Volkshochschule Gießen, Raum wird noch bekannt gegeben
Anmeldung möglich Tour de France (Teil 22): Les Hauts-de-France
ab 23.11.2018, Georg-Büchner-Schule; Egerländer Str. 5
freie Plätze Hebräisch A1 - Wochenendkurs
ab 24.11.2018, vhs in der Kongresshalle; Raum 3
freie Plätze "Beauty color"- Farben für schöne Haut
ab 26.01.2019, Volkshochschule Gießen, Raum wird noch bekannt gegeben

Vorträge vom Oberhessischen Geschichtsverein

Wir möchten Sie herzlich zu den folgenden Vorträgen von unserem Kooperationspartner einladen:

Entwicklung der Gewerkschaft der Tabakarbeiter in der mittelhessischen Region

Mittwoch, 24. Oktober 2018, 19:00 Uhr

Dieter Bender, Wettenberg

 

Zwei Landgrafschaften, eine Adelskooperation. Der hessische Adel in der frühen Neuzeit

Mittwoch, 07. November 2018, , 19:00 Uhr

Dieter Wunder, Bad Nauheim

 

Der Wetzlarer Landschaftsmaler Reinermann. Weit gereist, der Heimat verbunden.

Mittwoch, 21. November 2018, , 19:00 Uhr

Dr. Angelika Müller-Scherf, Biebertal

 

Der Kampf der Frauenbewegung um das Frauenstimmrecht

Mittwoch, 05. Dezember 2018, , 19:00 Uhr

Dr. Kerstin Wolff, Archiv der deutschen Frauenbewegung, Kassel

 

Veranstaltungsort: Gießen, Altes Schloß, Netanya-Saal

Eintritt frei. Spenden sind willkommen.

Kursleiter/-innen gesucht!

für folgende Kurse suchen wir noch Kursleiter/-innen:

- Pilates

Wenn Sie über eine Ausbildung / Trainer-Lizenz in diesen Bereichen verfügen und Interesse haben, melden Sie sich bitte bei Florian Rüther,           0641 306-1473, oder per mail

- Schwedisch

- Thailändisch

- Dänisch

Wenn Sie über eine Ausbildung in diesen Sprachen verfügen und Interesse haben, melden Sie sich bitte bei Birgit Lesch-König,                       0641 306-1470, oder per mail

 

Login für Stammteilnehmer/-innen

Veranstaltungskalender

Oktober 2018
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Die Volkshochschule bietet zertifizierte Qualität

Seit 2005 wird die Volkshochschule der Universitätsstadt Gießen in regelmäßigen Abständen zertifiziert. Im August 2018 wurde uns erneut eine erfolgreiche Qualitätsarbeit attestiert.

Kontakt

vhs Stadt Gießen
Fröbelstr. 65
35394 Gießen

Telefon: 0641/306-1466, -1467, -1469, -1472
Fax.: 0641/306 2474
E-Mail: vhs@giessen.de

 

vhs Newsletter

Hier können Sie sich per E-Mail für den vhs-Newsletter an-/abmelden, der Sie 2x jährlich über Neuigkeiten der Volkshochschule der Universitätsstadt Gießen informiert:

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