vhs Gießen: Yoga Hatha-Yoga

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Yoga-Übungen verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Mit Hilfe bestimmter Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) werden im planmäßigen Üben körperliche und physische Kräfte bewusst entfaltet und gelenkt (Hatha-Yoga). Yoga hilft, die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern, innere Ausgeglichenheit zu gewinnen und bewusst Entspannung zu erlangen, die zur Kraftquelle wird. Hinweis: Die verschiedenen Kursgebühren ergeben sich aus den unterschiedlichen Laufzeiten der Kurse.

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Hatha-Yoga am Vormittag - für Geübte und Ungeübte
( ab Do., 27.4., 11.00 Uhr )

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Kursnr.: AN4109
Kosten: 52,00 € (ermäßigt 41,60 €)
ab 10 Teilnehmer*innen
€ 65,00 (ermäßigt € 52,00) bei 8 und 9
Teilnehmer*innen
€ 86,60 (ermäßigt € 69,40) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen

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Hatha-Yoga - Für Geübte und Ungeübte
( ab Di., 25.4., 18.15 Uhr )

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Kursnr.: AN4111
Kosten: 62,40 € (ermäßigt 49,90 €)
ab 10 Teilnehmer*innen
€ 78,00 (ermäßigt € 62,40) bei 8 und 9 Teilnehmer*innen
€ 103,90 (ermäßigt € 83,30) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen

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Yoga für den Rücken
( ab Mi., 26.4., 17.00 Uhr )

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Kursnr.: AN4115
Kosten: 62,40 € (ermäßigt 49,90 €)
ab 10 Teilnehmer*innen
€ 78,00 (ermäßigt € 62,40) bei 8 und 9
Teilnehmer*innen
€ 103,90 (ermäßigt € 83,30) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen

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Yoga für den Rücken
( ab Sa., 29.4., 11.45 Uhr )

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Kursnr.: AN4118
Kosten: 46,80 € (ermäßigt 37,40 €)
ab 10 Teilnehmer*innen
€ 58,50 (ermäßigt € 46,80) bei 8 und 9
Teilnehmer*innen
€ 77,90 (ermäßigt € 62,50) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen

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Yin-Yoga
( ab Sa., 29.4., 10.00 Uhr )

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Kursnr.: AN4120
Kosten: 46,80 € (ermäßigt 37,40 €)
ab 10 Teilnehmer*innen
€ 58,50 (ermäßigt € 46,80) bei 8 und 9
Teilnehmer*innen
€ 77,90 (ermäßigt € 62,50) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen

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Yin-Yoga
( ab Mo., 24.4., 15.30 Uhr )

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Kursnr.: AN4122
Kosten: 52,00 € (ermäßigt 41,60 €)
ab 10 Teilnehmer*innen
€ 65,00 (ermäßigt € 52,00) bei 8 und 9
Teilnehmer*innen
€ 86,60 (ermäßigt € 69,40) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen

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Ausfall: Faszien-Yoga
( ab Di., 25.4., 18.00 Uhr )

Kursnr.: AN4126
Kosten: 57,20 € (ermäßigt 45,80 €)
ab 10 Teilnehmer*innen
€ 71,50(ermäßigt € 57,20) bei 8 und 9
Teilnehmer*innen
€ 95,30 (ermäßigt € 76,30) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen

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Hatha-Yoga - Mittelstufe
( ab Mi., 26.4., 18.00 Uhr )

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Kursnr.: AN4128
Kosten: 52,00 € (ermäßigt 41,60 €)
ab 10 Teilnehmer*innen
€ 65,00 (ermäßigt € 52,00) bei 8 und 9
Teilnehmer*innen
€ 86,60 (ermäßigt € 69,40) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen

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Ausfall: Yoga-Philosophie und Yoga-Praxis
( ab Mi., 26.4., 19.45 Uhr )

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Kursnr.: AN4146
Kosten: 93,60 € (ermäßigt 74,90 €)
ab 10 Teilnehmer*innen
€ 117,00 (ermäßigt € 93,60) bei 8 und 9 Teilnehmer*innen
€ 155,90 (ermäßigt € 124,90) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen

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