Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 26.10.2019:

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fast ausgebucht Workshop: NLP Ressourcentraining I

( ab Sa., 26.10., 10.00 Uhr )

Wir alle haben auf der Basis unseres bisherigen Lebens und zur Bewältigung kritischer Situationen eine Fülle an Fähigkeiten und Kraftquellen zur Verfügung. Diese Ressourcen stehen uns bereits Verfügung, andernfalls wäre eine erfolgreiche Lebensbewältigung gar nicht möglich. Andererseits stellen wir fest, dass wir in bestimmten Situationen immer wieder an unsere Grenzen stoßen und den Kontakt zur eigenen Kraft und zu uns selbst schnell verlieren. Dies kann im Beruf mit dem Chef oder Kolleg*innen sein, im Verein oder auch im Freundes- oder Familienkreis. Aber wie können wir uns dieser Ressourcen, dieser positiven Lebenserfahrungen und der in uns schlummernden Fähigkeiten bewusst werden? Wie können wir diese Ressourcen in kritischen oder problematischen Situationen erfolgreich abrufen? Im NLP (Neuro-Linguistisches-Programmieren)-Ressourcentraining werden Sie mit Methoden und Techniken vertraut gemacht, die es Ihnen ermöglichen, Selbstvertrauen und Selbstsicherheit zu bewahren um in jeder Situation präsent und handlungsfähig zu bleiben.

Kursnr.: AF2114
Kursgebühr: 23,30 €€ (ermäßigt 19,10€)

Kurs wird wieder im kommenden Semester angeboten Ausfall: PC - Basiswissen

( ab Sa., 26.10., 9.00 Uhr )

Der Kurs bietet einen ersten praktischen Einstieg in die Vielfalt der elektronischen Datenverarbeitung. Anhand zahlreicher Übungen wird das heute überall erforderliche Grundwissen der Computertechnologie sowie der Arbeitsweise eines PC/Notebooks vermittelt. Ziel ist die erste selbstständige Handhabung des PC sowie das Erstellen und Speichern eigener Dateien. Themen sind: Zusammenspiel der Hardwarekomponenten (u. a. CPU/Prozessor, Arbeitsspeicher, Ein- und Ausgabegeräte) einschließlich Beratung zum PC-Kauf; Übersicht und Einblick in die heute gängige Standardsoftware; Aufbau und Funktion des Windows-Desktop; die Fenstertechnik des Betriebssystems Windows, Datenstruktur und Umgang mit Speichermedien. Dieser Kurs ist Basis nicht nur der weiteren Module der Grundlagenkurse, sondern aller weiterführenden Kurse in den Bereichen Standardsoftware und Internet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursnr.: AF2606
Kursgebühr: 31,70 €€ (ermäßigt 26,30€)

fast ausgebucht Excel-Basiswissen mit Excel 2016

( ab Sa., 26.10., 9.00 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar



Kursnr.: AF2642
Kursgebühr: 60,90 €€ (ermäßigt 50,00€)

Derzeit keine Informationen verfügbar



Kursnr.: AF3707
Kursgebühr: 43,60 €€ (ermäßigt 35,30€)

Kurs wird wieder im kommenden Semester angeboten Ausfall: Wechseljahre - Ja bitte!

( ab Sa., 26.10., 10.00 Uhr )

Dies ist ein Seminar nicht nur für erschöpfte Frauen, sondern auch für Frauen, die erst gar keine Wechseljahrbeschwerden erleiden möchten. Gut ein Drittel aller Frauen kommt ohne Beschwerden über die Wechseljahre, ein Drittel hat leichte Beschwerden und ein Drittel leidet unter stärksten Beschwerden, wie Lustlosigkeit, Hitzewallungen, Schlafstörungen und Gedankenkreisen. Das Seminar verdeutlicht, warum Frauen die Wechseljahre so unterschiedlich erleben. Sie erhalten reichhaltige Informationen dazu, was hilft, gut über die Wechseljahre zu kommen, und auch, was hilft, bestehende Beschwerden zu lindern. Dabei werden auch Visualisierungstechniken, Atemübungen, Loslassübungen und Kommunikationstechniken angewandt, um einen gesunden Lebenswandel herbeizuführen. Im Anschluss kann eine Einzelberatung erfolgen.

Kursnr.: AF4210
Kursgebühr: 15,60 €€ (ermäßigt 12,50€)

Kurs wird wieder im kommenden Semester angeboten Ausfall: Wein - Nur ein Getränk, Teil 2

( ab Sa., 26.10., 18.00 Uhr )

Der Besuch des ersten Teils ist nicht zwingend. Die Getränkepauschale von € 15,00 ist direkt mit dem Kursleiter zu verrechnen. Mindestalter ist 18 Jahre. Don`t drink and drive.

Kursnr.: AF4508
Kursgebühr: 17,60 €€ (ermäßigt 14,50€)

Anmeldung möglich Türkische Küche: Vegetarische Küche

( ab Sa., 26.10., 14.00 Uhr )

Die türkische Küche bietet eine Vielfalt auch an vegetarischen Gerichten. Gemeinsam werden wir Mücver (Zucchinifladen) mit Knoblauch-Kräuter-Joghurtsauce, einen Hirtensalat (Cobansalatasi) und Poaca (Teigplatten) mit Spinat-, Kartoffel- und Kräuterkäsefüllung zubereiten. Ein leckerer Nachtisch rundet diesen Kochkurs ab. Lebensmittelkosten von ca. € 15,00 sind direkt mit der Kursleiterin zu verrechnen. Bitte mitbringen: Geschirrhandtuch, Schürze, Behältnis für nicht verzehrte Speisen und (ein) Schneidemesser.

Kursnr.: AF4534
Kursgebühr: 22,80 €€ (ermäßigt 18,60€)

fast ausgebucht Tiffany - Glas macht süchtig

( ab Sa., 26.10., 9.30 Uhr )

Herzlich willkommen an alle Anfänger*innen und fortgeschrittene Teilnehmer*innen, die die Tiffany-Technik unter fachkundiger Anleitung in zwangloser Atmosphäre bei Kaffee, Tee und Gebäck erlernen oder weiterentwickeln möchten. Sie lernen, Glas zu schneiden und mit speziellen Werkzeugen (Zangen, Schleifmaschine, Lötkolben) perfekt zusammenzusetzen und zu verlöten. Ob Sie eigene Entwürfe verwirklichen möchten, um ganz individuelle Gegenstände (Schmuck, Spiegel, Lampen, Fenster- oder Wandbilder u. a.) herzustellen, oder lieber nach Vorlagen arbeiten möchten - Sie können alles ausprobieren und erlernen. Bitte bringen Sie mit: alte Küchentücher (Lappen), Glasreiniger, Bleistift, Filzstift, Schere und einige Bogen Papier sowie Butterbrot- oder Transparenzpapier. Das Glas wird nach Verbrauch berechnet. An Verbrauchsmaterialien fallen zusätzlich Kosten in Höhe von ca. € 12,00 an, die direkt mit der Kursleiterin abzurechnen sind. Falls Sie empfindliche Augen haben, bringen Sie bitte eine Schutzbrille mit.
Kurszeiten: Samstag, 9:30 - 12:45 Uhr und 13:45 - 18:00 Uhr, Sonntag, 9:30 - 12:45 Uhr und 13:45 - 18:00 Uhr

Kursnr.: AF5321
Kursgebühr: 49,80 €€ (ermäßigt 40,40€)

freie Plätze Oben und unten

( ab Sa., 26.10., 11.00 Uhr )

Kleine Glasperlen mit Nadel und Faden zusammenzufügen, eröffnet unzählige Gestaltungsmöglichkeiten und lässt ansprechende und tragbare Schmuckstücke entstehen. Dem zugrunde liegen nur einige wenige Fädeltechniken, wie z.B. das Peyote, bei dem durch das Verarbeiten unterschiedlich großer und verschiedenförmiger Perlen eine reliefartige Oberfläche entsteht. Der Kurs, in dem ein Armband gefädelt wird, ist für Einsteiger*innen mit und ohne Vorkenntnisse geeignet. Eine Fädelunterlage, Stift und Papier, Schere sowie ggf. Brille, Lupe und Lampe sind mitzubringen. Alle anderen notwendigen Materialien, wie Perlen, Nadel und Faden, können im Kurs erworben werden. Eine Farbauswahl steht zur Verfügung. Es entstehen Materialkosten von ca. 18,00 €, die direkt mit der Kursleiterin abgerechnet werden.

Kursnr.: AF5327
Kursgebühr: 20,80 €€ (ermäßigt 16,60€)

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