Das hessische Landesprogramm „MitSprache Deutsch4U“ bietet sich optimal für vorrangig erwachsene Asylbewerber*innen und Flüchtlinge an, die bereits nach dem Landesaufnahmegesetz von den Kommunen aufgenommen wurden und deren Asylverfahren noch nicht abgeschlossen ist – und steht auch Geduldeten offen.
Den Teilnehmenden soll der Erwerb der deutschen Sprache niedrigschwellig ermöglicht werden. Ein wichtiger Bestandteil der Kurse ist, neben der Sprachvermittlung, die Weitergabe grundlegender Informationen zur Alltagsbewältigung sowie zu gesellschaftlichen Werten und Strukturen. In den Kursen lernen die Kursteilnehmer*innen nicht nur die deutsche Sprache, sondern auch deren Gebrauch in typischen Alltagssituationen.

Kursnr.: AJ3008
Kursgebühr: 0,00 €€ (ermäßigt 0,00€)

Das hessische Landesprogramm „MitSprache Deutsch4U“ bietet sich optimal für vorrangig erwachsene Asylbewerber*innen und Flüchtlinge an, die bereits nach dem Landesaufnahmegesetz von den Kommunen aufgenommen wurden und deren Asylverfahren noch nicht abgeschlossen ist – und steht auch Geduldeten offen.
Den Teilnehmenden soll der Erwerb der deutschen Sprache niedrigschwellig ermöglicht werden. Ein wichtiger Bestandteil der Kurse ist, neben der Sprachvermittlung, die Weitergabe grundlegender Informationen zur Alltagsbewältigung sowie zu gesellschaftlichen Werten und Strukturen. In den Kursen lernen die Kursteilnehmer*innen nicht nur die deutsche Sprache, sondern auch deren Gebrauch in typischen Alltagssituationen.

Kursnr.: AJ3009
Kursgebühr: 0,00 €€ (ermäßigt 0,00€)

Mit vielen Übungsaufgaben vertiefen wir in einer angenehmen Atmosphäre wichtige Regeln der deutschen Rechtschreibung und Grammatik.

Kursnr.: AJ3195
Kursgebühr: 0,00 €€ (ermäßigt 0,00€)

Dieser Kurs vereint ein aktives dennoch sanftes Training für den ganzen Körper mit gezielten Dehnungs- und Entspannungsübungen. Er bietet alles, was man zum Wohlfühlen braucht:
- Beweglichkeit,
- Koordination,
- Kraft,
- Ausdauer,
- Entspannung.
Gezielte ganzkörperliche und achtsame Gymnastik zur Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung der Bauch, Rumpf- und Rückenmuskulatur sowie intensive Übungen zur Dehnung der Muskulatur sind Schwerpunkt der Stunde. Durch Förderung der Beweglichkeit und der Durchblutung werden Körperbewusstsein gestärkt, Verspannung gelöst und Schmerzen können verringert werden. Ziel ist Achtsamkeit in der Bewegung, eine bewusste Atmung und eine präzise Ausführung der Übungen, damit wir in unseren eigenen Bewegungsfluss finden. Durch gezielte Entspannungsübungen zentrieren Sie sich und finden Ruhe in sich.

Kursnr.: AJ4300
Kursgebühr: 39,00 €€ (ermäßigt 31,20€)

METALZA® ist ein in Deutschland einmaliges, lizensiertes Bewegungskonzept zu Rock/Hardrock und Metal für Leute, die sich außerhalb von Mainstream-Angeboten sportlich betätigen wollen. Das Training wird mit METALZA® zu einem besonderen Erlebnis: die Energie und Dynamik der speziell ausgewählten Songs und Bewegungselemente entführt die Teilnehmer*innen in ein Workout mit einzigartigem "Abrockfeeling".

Kursnr.: AJ4340
Kursgebühr: 31,20 €€ (ermäßigt 25,00€)