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Kursnr.: AJ4117
Kursgebühr: 46,80 €€ (ermäßigt 37,40€)

Yin-Yoga ist ein sehr ruhiger und entspannter Yogastil. Die länger gehaltenden Dehnungen wirken auf die Gelenke und gehen tief ins Bindegewebe. Es wird dadurch flexibel und gestärkt. Wir stimulieren und beruhigen das Nervensystem, somit wirken die Übungen stressreduzierend und regenerierend. Nach einer Yin-Yoga-Kursstunde fühlen wir uns über Tage entspannt und energetisch aufgeladen. Yin-Yoga ist somit ein besonders heilsamer Yogastil. Ob im Nacken, Rücken, in der Hüfte oder den Schultern, der Effekt wird sofort spürbar. Dieses Yogaevent ist für alle gleichermaßen geeignet, für Yoga-Anfänger/-innen ebenso wie für Fortgeschrittene, für ältere Menschen wie für Sportler. Bitte Yogamatte, Decke und kleines Kissen mitbringen.

Kursnr.: AJ4119
Kursgebühr: 46,80 €€ (ermäßigt 37,40€)