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Kursnr.: AM3101-4
Kosten: 229,00 € (ermäßigt 229,00 €)

Hatha-Yoga ist ein Übungsweg, der den Menschen in seiner Ganzheit sieht. Er bietet einen Ausgleich zu den Anforderungen und der Anspannung des Alltags. Die Übungen des Yoga stellen eine hervorragende Möglichkeit dar, Körper, Geist, und Seele in Harmonie zu bringen. Wir arbeiten mit sanften Bewegungen, die Blockaden lösen und Spannungen abbauen. In Verbindung mit der Atmung schenken sie uns mehr Beweglichkeit, Konzentration und Gelassenheit. Yoga fördert die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke, verbessert die Körperwahrnehmung, baut Stress ab, schult Körper-Koordination und ganzheitliche Achtsamkeit. Bitte rutschfeste Yogamatte, Decke, kleines Kissen mitbringen und bequeme Kleidung tragen.

Kursnr.: AN4108
Kosten: 57,20 € (ermäßigt 45,80 €)
ab 10 Teilnehmer*innen
€ 71,50 (ermäßigt € 57,20) bei 8 und 9
Teilnehmer*innen
€ 95,30 (ermäßigt € 76,30) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen

Unser Kursangebot ist für Teilnehmer*innen gedacht, die schon immer mal gerne in einem Chor mit einer sehr erfahrenen Leitung singen wollten. Diesen Wunsch erfüllt die Chorleiterin, Gesanglehrerin, Stimmbildnerin und Weltklasse-Opernsängerin Bonita Hyman. Der Chor besteht schon seit einigen Jahren und hat viele Stammsänger*innen, die sich auf neue talentierte Mitglieder freuen. Die gesanglichen Fähigkeiten werden kontinuierlich ausgebaut und erweitert. Die Auswahl der Lieder richtet sich nach den Fähigkeiten und Wünschen der Chormitglieder. Es können Volkslieder sein, Popsongs, Weltmusik, Gospels oder Evergreens. Lasst uns dies beim ersten Treffen besprechen. Eventuell entstehen Kopierkosten für Noten, die mit der Kursleiterin abgerechnet werden. Max. 24 Teilnehmer*innen.

Kursnr.: AN5165
Kosten: 57,90 € (ermäßigt 46,50 €)
ab 10 Teilnehmer*innen
€ 72,20 (ermäßigt € 57,90) bei 8 und 9 Teilnehmer*innen
€ 96,00 (ermäßigt € 77,00) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen

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Kursnr.: AN5217
Kosten: 95,80 € (ermäßigt 78,70 €)
ab 10 Teilnehmer*innen
€ 117,30 (ermäßigt € 95,80) bei 8 und 9 Teilnehmer*innen
€ 152,90 (ermäßigt € 124,50) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen

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Kursnr.: AN5218
Kosten: 95,80 € (ermäßigt 78,70 €)
ab 10 Teilnehmer*innen
€ 117,30 (ermäßigt € 95,80) bei 8 und 9 Teilnehmer*innen
€ 152,90 (ermäßigt € 124,50) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen