Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 14.06.2021:

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Kursnr.: AG3010-13
Kursgebühr: 202,00 €€ (ermäßigt 162,00€)

Keine Online-Anmeldung möglich Englisch A2 - B1

( ab Mo., 14.6., 17.15 Uhr )

You have an intermediate knowledge of English? Then join us and enjoy speaking English. Improve your English having fun by reading, writing, speaking and a grammar review in a relaxed atmosphere.

Kursnr.: AJ3328
Kursgebühr: 59,20 €€ (ermäßigt 47,80€)

auf Warteliste Bewegung meets Entspannung

( ab Mo., 14.6., 17.30 Uhr )

Dieser Kurs vereint ein aktives dennoch sanftes Training für den ganzen Körper mit gezielten Dehnungs- und Entspannungsübungen. Er bietet alles, was man zum Wohlfühlen braucht:
- Beweglichkeit,
- Koordination,
- Kraft,
- Ausdauer,
- Entspannung.
Gezielte ganzkörperliche und achtsame Gymnastik zur Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung der Bauch, Rumpf- und Rückenmuskulatur sowie intensive Übungen zur Dehnung der Muskulatur sind Schwerpunkt der Stunde. Durch Förderung der Beweglichkeit und der Durchblutung werden Körperbewusstsein gestärkt, Verspannung gelöst und Schmerzen können verringert werden. Ziel ist Achtsamkeit in der Bewegung, eine bewusste Atmung und eine präzise Ausführung der Übungen, damit wir in unseren eigenen Bewegungsfluss finden. Durch gezielte Entspannungsübungen zentrieren Sie sich und finden Ruhe in sich.

Kursnr.: AJ4301
Kursgebühr: 52,00 €€ (ermäßigt 41,60€)

Kurs wird wieder im kommenden Semester angeboten Ausfall: Kalligrafie mit der Feder

( ab Mo., 14.6., 18.30 Uhr )

Kalligrafie ist das ausdrucksvolle Einsetzen der eigenen Handschrift. Neben allgemeinen kalligrafischen Übungen lernen Sie Schriftarten aus unserer Historie nach Vorlagen kennen. Sie lernen, die Feder richtig zu halten. Das langsame Schreiben eines Alphabets mit der Bandzugfeder schult die Hand. Texte und Flächen wollen wir experimentierend und farbig gestalten. Das meditative Schreiben mit Feder und Tinte bringt Ruhe in unseren hektischen Alltag. Für alle Kenntnisstufen geeignet. Federn sind auch im Kurs erhältlich. Die Kosten hierfür werden mit der Kursleiterin abgerechnet. Bitte bringen Sie mit: 2 Federhalter, verschiedene Breiten Bandzugfeder (2,5 - 3,0 - 3,5) und Schreibfeder, Papier (DIN-A4) verschiedener Qualität, "Pelikan"-Tinte, Acrylfarbe, kleines Glasgefäß mit Schraubdeckel, Bleistift "2B", Geodreieck, Reinigungstuch, Zeitungen zum Unterlegen, Zellstoff zum Reinigen. In den Kursgebühren sind Materialkosten in Höhe von 1,50 € enthalten

Kursnr.: AJ5257
Kursgebühr: 40,50 €€ (ermäßigt 32,60€)

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