Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 10.08.2018:

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Kurs abgeschlossen Entspannungkurs

( ab Fr., 10.8., 15.45 Uhr )

Neun Termine für unser Wohlbefinden! Wir werden von der Lehrerin erfahren, mit welchen Entspannungsübungen wir unseren Stress vom Alltag abbauen können.
Also, mit gemacht im Wohlfühlkurs!

Kursnr.: AD3800
Kursgebühr: 62,40 €€ (ermäßigt 49,90€)

fast ausgebucht Rücken-Fitness-Mix

( ab Fr., 10.8., 10.30 Uhr )

Ein gutes Zusammenspiel der Muskulatur ist die Voraussetzung für eine gute Haltung. In diesem Kurs wird dafür Wirbelsäulengymnastik mit Bauch-Beine-Po-Übungen kombiniert.
Die Mobilisierung der Wirbelsäule, Kräftigung und Dehnung der gesamten Rumpfmuskulatur stehen im Mittelpunkt.

Kursnr.: AD4308
Kursgebühr: 52,00 €€ (ermäßigt 41,60€)

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