Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 05.09.2020:

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auf Warteliste Yoga für den Rücken

( ab Sa., 5.9., 11.45 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar



Kursnr.: AI4117
Kursgebühr: 52,00 €€ (ermäßigt 41,60€)

auf Warteliste Yin-Yoga

( ab Sa., 5.9., 10.00 Uhr )

Yin-Yoga ist ein sehr ruhiger und entspannter Yogastil. Die länger gehaltenden Dehnungen wirken auf die Gelenke und gehen tief ins Bindegewebe. Es wird dadurch flexibel und gestärkt. Wir stimulieren und beruhigen das Nervensystem, somit wirken die Übungen stressreduzierend und regenerierend. Nach einer Yin-Yoga-Kursstunde fühlen wir uns über Tage entspannt und energetisch aufgeladen. Yin-Yoga ist somit ein besonders heilsamer Yogastil. Ob im Nacken, Rücken, in der Hüfte oder den Schultern, der Effekt wird sofort spürbar. Dieses Yogaevent ist für alle gleichermaßen geeignet, für Yoga-Anfänger/-innen ebenso wie für Fortgeschrittene, für ältere Menschen wie für Sportler. Bitte Yogamatte, Decke und kleines Kissen mitbringen.

Kursnr.: AI4118
Kursgebühr: 52,00 €€ (ermäßigt 41,60€)

Kurs wird wieder im kommenden Semester angeboten Ausfall: Kreatives Schreiben

( ab Sa., 5.9., 10.00 Uhr )

Schreiben ist gut für Geist und Seele. Sich ausdrücken, Erlebnisse und Gedanken in Worte fassen, den Einstieg ins kreative Schreiben finden - das wollen wir in diesem Kurs gemeinsam. Dazu beschäftigen wir uns ein wenig mit Theorie und viel mit Praxis. Schreiben ist ein Prozess mit Höhen und Tiefen. Wichtig ist dabei vor allem eines: am Ball bleiben. In diesem semesterbegleitenden Kurs sollen deshalb eigene Texte der Teilnehmer*innen im Fokus stehen. Schreibübungen, Feedbackrunden und die Möglichkeit zur Arbeit an konkreten Fragestellungen, z. B. Figurenentwicklung, Dialoggestaltung, "Spannungsbögen", aber auch Überwindung von Schreibblockaden sind zentrale Inhalte dieses Kurses. Max. 14 Teilnehmer*innen.
Die Kursleiterin Anne Spitzner ist freie Autorin. Infos unter "www.anne-spitzner.de".
Kurstage: 05. September, 12. September, 19. September, 10. Oktober, 17. Oktober, 24. Oktober, 21. November, 28. November

Kursnr.: AI5117
Kursgebühr: 83,20 €€ (ermäßigt 66,60€)

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Freitag:                                              9:00 - 12:00 Uhr

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