Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Bei der Suche nach Ort "Ricarda-Huch-Schule" wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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Anmeldung möglich Wirbelsäulengymnastik

( ab Di., 15.1., 18.00 Uhr )

Mit einer ganzheitlichen, achtsamen Übungsweise können Sie Ihren Körper wieder in Balance bringen. Wirbelsäulenfreundliche Bewegungsabläufe und Haltungen zur Stärkung der Körperspannung stehen im Mittelpunkt des Kurses. Sie sensibilisieren durch Übungsreihen Ihr Körperempfinden und nehmen Ihren Atem bewusst wahr. Dehnungs- und Mobilisierungsübungen helfen Ihnen beim Lösen von Verspannungen. Eine gezielte Kräftigung stärkt Ihren ganzen Körper und Sie entwickeln mehr Kraft im Rücken. Um einen anstrengenden Arbeitstag hinter sich zu lassen, lernen Sie wohltuende Methoden für mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit kennen. Elemente der Alexander-Technik fließen in den Kurs ein. Ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik hilft auch bei der Vorbeugung vor Osteoporose und gibt Ihnen das Gefühl, aktiv und beweglich zu sein. (Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen).

Kursnr.: AE4301
Kursgebühr: 43,70 €€ (ermäßigt 35,40€)

Anmeldung möglich Wirbelsäulengymnastik

( ab Di., 15.1., 19.00 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar



Kursnr.: AE4302
Kursgebühr: 43,70 €€ (ermäßigt 35,40€)

Anmeldung möglich Bauch - Beine - Po

( ab Mi., 23.1., 19.45 Uhr )

Dieser Kurs richtet sich an alle, die gezielt den "Problemzonen" an Bauch, Beinen und Po zu Leibe rücken wollen. Nach intensivem Warm-Up und anschließenden gezielten Übungen endet die Stunde mit Entspannungs- und Dehnübungen. Musik wird begleitend eingesetzt, Aerobic-Kenntnisse sind jedoch nicht erforderlich.
(Bitte Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk mitbringen).

Kursnr.: AE4360
Kursgebühr: 64,50 €€ (ermäßigt 52,00€)

Anmeldung möglich Tai Chi Chuan für Anfänger/-innen

( ab Mi., 30.1., 18.15 Uhr )

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/-innen, die mit den Grundlagen des Tai Chi und Qi-Gong vertraut gemacht werden möchten. Inhaltliche Schwerpunkte werden sein: Körper- und Energiewahrnehmung, weiche und runde Bewegungen, Gelassenheit und Konzentration und Verständnis für das Yin / Yang-Prinzip. Eine Teilnahme an diesem Kurs setzt Ihr Interesse am eigenen Körper und an geistig-körperlicher Weiterentwicklung voraus. (Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen.)

Kursnr.: AE4123
Kursgebühr: 46,80 €€ (ermäßigt 37,40€)

Anmeldung möglich quergeTanzt

( ab Mo., 11.2., 20.00 Uhr )

quergeTanzt ist ein Kurs für Frauen, die Spaß an Bewegung und Musik haben und die neugierig darauf sind, ihr Bewegungsrepertoire zu erweitern sowie neue Bewegungsqualitäten zu entdecken. Hierzu werden u. a. Bewegungen aus dem Alltag in Tanz umgesetzt. quergeTanzt heißt, es geht kreuz und quer durch den Körper und mit kurzen Choreographien quer durch unterschiedliche Tanzstile bzw. Tanzrichtungen wie z. B. zeitgenössischer Tanz, afrikanischer Tanz, Salsa und Flamenco. Eine tänzerische Vorerfahrung ist nicht erforderlich.

Kursnr.: AE4401
Kursgebühr: 38,50 €€ (ermäßigt 31,20€)

freie Plätze quergeTanzt

( ab Mo., 29.4., 20.00 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar



Kursnr.: AE4402
Kursgebühr: 38,50 €€ (ermäßigt 31,20€)

freie Plätze Wirbelsäulengymnastik

( ab Di., 30.4., 18.00 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar



Kursnr.: AE4303
Kursgebühr: 33,30 €€ (ermäßigt 27,10€)

freie Plätze Wirbelsäulengymnastik

( ab Di., 30.4., 19.00 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar



Kursnr.: AE4304
Kursgebühr: 33,30 €€ (ermäßigt 27,10€)

freie Plätze Tai Chi Chuan für Anfänger/-innen

( ab Mi., 8.5., 18.15 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar



Kursnr.: AE4124
Kursgebühr: 41,60 €€ (ermäßigt 33,30€)

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