Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Mindful Eating - Mit Achtsamkeit zum Wohlfühlkörper

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Zu diesem Kurs


In diesem Kurs lernen Sie an 10 Terminen, wie Sie das richtige Mindset entwickeln, um auf eine gesunde, ganzheitliche und langfristige Art und Weise Ihren Wohlfühlkörper zu erreichen. Zusätzlich erhalten Sie viel Ernährungswissen, das Ihnen hilft, Ihren Körper besser zu verstehen und dieses Wissen alltagstauglich in Ihr Leben einzubauen. So werden Sie sich in Zukunft im Ernährungsdschungel sehr gut zurechtfinden und lernen, die vielfältigen - und häufig verwirrenden - Informationen für sich ins richtige Licht zu rücken.
Der Teilnehmerkreis ist auf 6 Personen begrenzt, damit die Individualität gewährleistet ist und die Kursleiterin auf jede/n einzelne/n eingehen kann. Denn jeder Mensch ist anders und nur Sie wissen, was Ihnen gut tut.
Ablauf des Kurses:
Die Treffen dauern jeweils eine Stunde. Bei jedem Treffen wird ein gesundheitsrelevantes Thema genau in den Fokus (s. Inhaltsverzeichnis des Workbooks) genommen. Für den kompletten Kurs erhält jede/r Teilnehmer*in ein Workbook mit einer Kurzfassung der Themen, Tipps & Tricks, Listen, Rezepten u.v.m.

Kursnr.: AM4186
Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
Termin(e):

Do. 29.09.2022 - Sa. 29.10.2022

Kosten: 33,80 € (ermäßigt 27,00 €)
ab 10 Teilnehmer*innen
€ 42,25 (ermäßigt € 33,80) bei 8 und 9 Teilnehmer*innen
€ 56,30 (ermäßigt € 45,10) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen
: €

Zeitraum

Do. 29.09.2022 - Sa. 29.10.2022


An-/Abmeldeschluss

22.09.2022


Verfügbarkeit

Kurs wird wieder im kommenden Semester angeboten Kurs wird wieder im kommenden Semester angeboten

Aktuelle Anzahl der Anmeldungen

0

Maximale Anzahl Teilnehmer*innen aufgrund der Corona Hygiene-Regelungen

8


Kursort(e)

vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum

Dozent(en)

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