Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Mobil und Stabil in Balance

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Zu diesem Kurs


Regelmäßiges Beweglichkeitstraining reduziert muskuläre Verspannungen und verbessert die Koordination. Bewegungseinschränkungen in Gelenken und Bändern werden minimiert. Die Körperhaltung verbessert sich insgesamt. Durch das Training werden Muskeln und die anknüpfenden Gelenke im individuell maximalen Bewegungsumfang benutzt ("Full Range of Motion"). Der Körper wird widerstandsfähiger gegen äußere Reize und weniger verletzungsanfällig. Die Ziele des Kurses sind:
- Verbesserung der aktiven Beweglichkeit, der Stellung der Gelenke und der Gleitfähigkeit des Bindegewebes (Faszien),
- Vergrößerung des Bewegungsradius,
- Korrektur von Fehlhaltungen,
- Steigerung des Wohlbefindens.

Kursnr.: AL4370
Uhrzeit: 9:30 - 10:45 Uhr
Termin(e):

Do. 20.01.2022 - Do. 17.03.2022

Kosten:
€ 39,00 (ermäßigt € 31,20) ab 10 Teilnehmer*innen
€ 48,80 (ermäßigt € 39,00) bei 8 und 9 Teilnehmer*innen
€ 65,00 (ermäßigt € 52,00) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen

Zeitraum

Do. 20.01.2022 - Do. 17.03.2022



Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze

Aktuelle Anzahl der Anmeldungen

0

Maximale Anzahl Teilnehmer*innen aufgrund der Corona Hygiene-Regelungen

8


Kursort(e)

vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum

Dozent(en)

Login für Stammteilnehmer/-innen

Kontakt*

Servicebüro Deutschkurse

Telefonische Sprechzeiten

Montag – Donnerstag

9:00 – 12:00 Uhr

Besuchs-/Beratungstermine nur nach Vereinbarung unter:

EMail: christian.pawelczyk@giessen.de     Tel. 0641 -  306 1466

EMail: kim.weihrauch@giessen.de             Tel. 0641 -  306 1461

 

 

Kontakt**

Servicebüros der Fachbereiche Fremdsprachen /                  Arbeit + Beruf / Gesundheit / Gesellschaft / Kultur / junge vhs

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Tel. 0641 – 306 1469                     (Beruf & Gesundheit)

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Anschrift

vhs der Universitätsstadt Gießen

Fröbelstraße 65
35394 Gießen

Fax: 0641 306-2474
E-Mail: vhs@giessen.de

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