Kraft aus der Mitte - Pilates und aktive Rückengymnastik

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Zu diesem Kurs

Bewegungsmangel und einseitige körperliche Beanspruchungen im Alltag führen zu Funktionseinbußen bei Muskeln und Skelett. Nutzen Sie das ganzheitliche, aktive Körpertraining für eine Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen. Elemente aus der Wirbelsäulengymnastik und aus Pilates fördern Ihre Beweglichkeit und stärken vor allem Bauch- und Rückenmuskulatur. Bitte bequeme Kleidung tragen, Handtuch und Isomatte mitbringen.

Kursnr.: AL4334
Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Termin(e):

Di. 26.04.2022 - Di. 12.07.2022

Kosten:
€ 41,60 (ermäßigt € 33,30) ab 10 Teilnehmer*innen
€ 52,00 (ermäßigt € 41,60) bei 8 und 9 Teilnehmer*innen
€ 69,30 (ermäßigt € 55,50) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen

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Zeitraum

Di. 26.04.2022 - Di. 12.07.2022

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Verfügbarkeit

auf Warteliste

Aktuelle Anzahl der Anmeldungen

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Maximale Anzahl Teilnehmer*innen aufgrund der Corona Hygiene-Regelungen

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Kursort(e)

Korczakschule; Gymn.-Raum

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Dozent(en)