Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Pilates und Stretching


Zu diesem Kurs


Pilates ist ein sanftes Training für den ganzen Körper. Insbesondere die tiefliegende Muskulatur in der Körpermitte - Bauch, Rücken und Beckenboden - wird gekräftigt. Jede Übung hilft den Teilnehmer*innen, die Beweglichkeit und Kräftigung des ganzen Körpers zu trainieren. Koordination und Konzentration werden geschult. Dehnübungen für den gesamten Körper runden den Kurs ab und führen zu einer Entspannungsreaktion. Der Kurs richtet sich an alle, die sich am Wochenende Zeit nehmen möchten, ihren Körper zu bewegen und zu stärken. Bitte bequeme Sportkleidung tragen.

Kursnr.: AF4338
Uhrzeit: 14:00 - 15:30 Uhr
Termin(e):

Sa. 31.08.2019 - Sa. 05.10.2019

Kosten:
€ 36,40 (ermäßigt € 29,20) ab 10 Teilnehmer*innen
€ 45,50 (ermäßigt € 36,40) bei 8 und 9 Teilnehmer*innen
€ 60,70 (ermäßigt € 48,60) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen

Zeitraum

Sa. 31.08.2019 - Sa. 05.10.2019



Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum

Dozent(en)

Login für Stammteilnehmer/-innen

Kontakt

vhs Stadt Gießen
Fröbelstr. 65
35394 Gießen

Telefon: 0641/306-1466, -1467, -1469, -1472
Fax.: 0641/306 2474
E-Mail: vhs@giessen.de

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