Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Anmeldung möglich Bestens versorgt und ruckzuck fertig

( ab Sa., 29.2., 10.00 Uhr )

Wohltuend und köstlich essen mit geringem Aufwand - was für ein Traum! Wir kochen und genießen schnelle Gerichte aus frischen Zutaten: vollwertig, schmackhaft und genial einfach. Von Rohkost über sättigende Warmgerichte bis zu süßen Leckereien ist alles dabei. Arbeits- und zeitsparende Tricks für die Zubereitung und den Einkauf runden den Kurs ab.
In der Kursgebühr sind € 12,00 Euro für Material und Lebensmittel enthalten.
Bitte mitbringen: Behälter, Geschirrtuch und nach Belieben eine Schürze.

Kursnr.: AG4512
Kursgebühr: 29,60 €€ (ermäßigt 26,50€)

Aus frischen Zutaten bereiten Kinder (ab 8 Jahre) mit Eltern, /Großeltern, /Tante, /Onkel etc. ein "cooles" Menü mit vielen Gängen zu: herrlich bunt und vielfältig, verblüffend einfach herzustellen und mal ganz ohne Fleisch. Die Rezepte werden ausführlich besprochen, die Zutaten liegen bereit. Es kann entspannt und nach Herzenslust ausprobiert werden. Der Blick in die Schüsseln und Töpfe der anderen ist ausdrücklich erwünscht, Spaß auch! Am fein gedeckten Tisch werden wir genüsslich miteinander tafeln. Lasst euch überraschen.
In der Kursgebühr sind € 8,00 Euro für Lebensmittel enthalten.
Bitte mitbringen: Behälter, Geschirrtuch und nach Belieben eine Schürze.

Kursnr.: AG4513
Kursgebühr: 20,40 €€ (ermäßigt 18,30€)

Sie möchten Ihre Essgewohnheiten dauerhaft verbessern? Im Kurs gehen wir diesen Weg gemeinsam - über acht Wochen, in kleinen Schritten. So haben Ihr Gaumen, Ihr Körper und Ihre lieb gewonnenen Gewohnheiten Zeit, sich auf mehr Gemüse, Obst, gute Öle und weniger Übersüßes einzustellen. Der Kurs ist praxisorientiert: Es wird schwerpunktmäßig mit frischen Zutaten zubereitet und genüsslich gegessen. Sie lernen praktische Handgriffe und sehr alltagstaugliche Tricks. So können Sie die Lust am Kochen und den Genuss am Essen entdecken. Erleben Sie den Spaß und Erfolg am "besser Essen" in Ihrem Alltag.
Lebensmittel- und Materialkosten in Höhe von 55,00 € werden im Kurs bar entrichtet.

Kursnr.: AG4514
Kursgebühr: 85,20 €€ (ermäßigt 70,60€)

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Kurs wird wieder im kommenden Semester angeboten
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