Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Durch die praktische Umsetzung der Schritte, die in diesem Kurs vorgestellt werden, können Sie damit beginnen, sich vom alten Atem-, Körperhaltungs- und Bewegungsgewohnheiten zu verabschieden. Sie lernen, die Muskelanspannungen im Körper aufzuspüren und zu lösen, die Körperhaltung zu verbessern und dadurch müheloser und tiefer zu atmen. Bitte bringen tragen Sie bequeme Alltagskleidung, rutschfeste Socken und bringen 2 bis 3 Bücher als Kopfunterlage mit.

Kursnr.: AF4184
Kursgebühr: 20,80 €€ (ermäßigt 16,70€)

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Kurs wird wieder im kommenden Semester angeboten
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