Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Kurs wird wieder im kommenden Semester angeboten Ausfall: Feldenkrais-Methode

( ab Fr., 19.10., 15.00 Uhr )

Bewusste Bewegung stellt ein Schlüssel zu Gesundheit und Kreativität dar. Ziel der von Moshe Feldenkrais entwickelten Lern-Methode "Bewusstheit durch Bewegung" ist der bessere Umgang mit sich selbst. Spielerisch-forschend erfahren wir, wie wir uns bewegen und wie wir, durch Einbeziehen des gesamten Körpers, geschickter, flexibler, lebendiger werden. Menschen mit unterschiedlichsten Voraussetzungen und Anliegen profitieren aufgrund der Vielseitigkeit von der Feldenkrais-Methode. Im Gruppen-Unterricht werden die Bewegungen verbal angeleitet. Bitte tragen Sie bequeme warme Kleidung und bringen warme Socken, eine Matte und eine Decke mit.

Kursnr.: AD4120
Kursgebühr: 31,20 €€ (ermäßigt 25,00€)

freie Plätze Feldenkrais-Methode

( ab Fr., 1.2., 15.00 Uhr )

Bewusste Bewegung stellt ein Schlüssel zu Gesundheit und Kreativität dar. Ziel der von Moshe Feldenkrais entwickelten Lern-Methode "Bewusstheit durch Bewegung" ist der bessere Umgang mit sich selbst. Spielerisch-forschend erfahren wir, wie wir uns bewegen und wie wir, durch Einbeziehen des gesamten Körpers, geschickter, flexibler, lebendiger werden. Menschen mit unterschiedlichsten Voraussetzungen und Anliegen profitieren aufgrund der Vielseitigkeit von der Feldenkrais-Methode. Im Gruppen-Unterricht werden die Bewegungen verbal angeleitet. Bitte tragen Sie bequeme warme Kleidung und bringen warme Socken, eine Matte und eine Decke mit.

Kursnr.: AE4121
Kursgebühr: 31,20 €€ (ermäßigt 25,00€)

freie Plätze Workshop: Feldenkrais-Methode

( ab Sa., 16.3., 14.00 Uhr )

Bewusste Bewegung stellt ein Schlüssel zu Gesundheit und Kreativität dar.
Ziel der von Moshe Feldenkrais entwickelten Lern-Methode "Bewusstheit durch Bewegung" ist
der bessere Umgang mit sich selbst. Spielerisch-forschend erfahren wir, wie wir uns bewegen, wo sind versteckte Anspannungen - entdecken ineffiziente Bewegungen. Die Reduktion von unnötiger Muskelarbeit erhöht die Beweglichkeit und erleichtert Bewegungen. Über Bewegungsexperimente lernt der Körper Kräfte besser zu verteilen und so Gelenke schonender zu bewegen. An beiden Tagen findet neben dem Praxisteil auch ein Theorieteil statt. Im Gruppen-Unterricht werden die Bewegungen verbal angeleitet.
Bitte tragen Sie bequeme warme Kleidung und bringen warme Socken, eine Matte und eine Decke mit.

Kursnr.: AE4122
Kursgebühr: 13,00 €€ (ermäßigt 10,40€)

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Kurs wird wieder im kommenden Semester angeboten
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