Ein gutes Zusammenspiel der Muskulatur ist die Voraussetzung für eine gute Haltung. In diesem Kurs wird dafür Wirbelsäulengymnastik mit Bauch-Beine-Po-Übungen kombiniert.
Die Mobilisierung der Wirbelsäule und Kräftigung und Dehnung der gesamten Rumpfmuskulatur stehen im Mittelpunkt.

Kursnr.: AE4308
Kursgebühr: 65,00 €€ (ermäßigt 52,00€)

Yin-Yoga ist ein sehr ruhiger und entspannter Yogastil. Die länger gehaltenen Dehnungen wirken auf die Gelenke und gehen tief ins Bindegewebe. Es wird dadurch flexibel und gestärkt. Wir stimulieren und beruhigen das Nervensystem, somit wirken die Übungen stressreduzierend und regenerierend. Nach einer Yin Yoga Kursstunde fühlen wir uns über Tage entspannt und energetisch aufgeladen. Yin Yoga ist somit ein besonders heilsamer Yogastil. Ob im Nacken, Rücken, in der Hüfte oder den Schultern, der Effekt wird sofort spürbar. Dieses Yogaevent ist für alle gleichermaßen geeignet, für Yoga-Anfänger/-innen ebenso wie für Fortgeschrittene, für ältere Menschen wie für Sportler. Bitte Yoga-Matte, Decke und kleines Kissen mitbringen.

Kursnr.: AE4110
Kursgebühr: 78,00 €€ (ermäßigt 62,40€)

Sie möchten die kurdische Sprache in Wort und Schrift kennenlernen? Sie verfügen eventuell bereits über einen kurdischen Wortschatz, sind aber mit der Grammatik nicht vertraut? Dann sind Sie in diesem Anfängerkurs genau richtig. Der Kursleiter wird Sie behutsam und in angenehmer, entspannter Atmosphäre durch den Kurs führen. Schnuppern Sie doch mal herein.

Kursnr.: AE3741
Kursgebühr: 78,00 €€ (ermäßigt 62,40€)

Für Teilnehmer/-innen mit mittleren Kurdisch Kenntnissen. Schnuppern Sie doch mal herein.

Kursnr.: AE3740
Kursgebühr: 78,00 €€ (ermäßigt 62,40€)

Wie entsteht eigentlich ein Theaterabend? Was passiert zwischen einer ersten Spielplanidee und dem Abend der Premiere? Und wie arbeiten die Abteilungen des Theaters gemeinsam an einer Inszenierung? Mit dem Kursangebot des Stadttheaters Gießen in Zusammenarbeit mit der VHS haben Sie die Gelegenheit, Einblicke in die Entstehung von vier Inszenierungen zu gewinnen. Unsere Dramaturgen informieren Sie zunächst über die Hintergründe einer Konzeption, bringen Sie ins Gespräch mit beteiligten Künstlerinnen und Künstlern, Kursleiterinnen und Kursleitern und ermöglichen Ihnen in einzelnen Fällen einen spannenden Probenbesuch. Schließlich bekommen Sie die Gelegenheit, eine Vorstellung des jeweiligen Werks zu sehen und die dabei gewonnenen Eindrücke bei einem anschließenden Nachgespräch in gemütlicher Atmosphäre Revue passieren zu lassen. Der Preis für die 4 Eintrittskarten in Höhe von 59,00 € ist nicht in der Kursgebühr enthalten. Die Eintrittskarten werden für Sie am Vorstellungsabend an der Kasse hinterlegt, wo Sie diese direkt bezahlen können.
(Falls Sie an einem Vorstellungstermin verhindert sind, können Sie im HAUS DER KARTEN Ihre Theaterkarte auf einen festgelegten Ersatztermin umbuchen. Wichtig dabei ist, dass Sie diesen Ersatztermin VOR der regulären Vorstellung buchen. Beachten Sie bitte, dass kein Anspruch auf einen individuellen Ausweichtermin besteht!)

METROPOLIS - Futur Drei (UA)
Tanzabend von Tarek Assam / Musik von 48nord / Großes Haus
Verantwortlich: Johannes Bergmann
Einführung am Donnerstag, den 28.02.2019 um 19.30 Uhr
Vorstellung am Freitag, den 08.03.2019 + Nachgespräch
Ersatztermin: 07.04.2019

CAPITALISTA, BABY
nach "The Fountainhead" von Ayn Rand / Schauspiel-Fassung von Tom Kühnel und Jürgen Kuttner / Großes Haus
Verantwortlich: Harald Wolff
Einführung am Donnerstag, den 21.03.2019
Vorstellung am Donnerstag, den 28.03.2019 + Nachgespräch
Ersatztermin: 13.04.2019

LA RESURREZIONE - Die Auferstehung
Oratorium von Georg Friedrich Händel / in italienischer Sprache mit deutschen Übertiteln / Großes Haus
Verantwortlich: Christian Münch-Cordellier
Einführung am Donnerstag, den 09.05.2019
Vorstellung am Sonntag, den 12.05.2019 + Nachgespräch
Ersatztermin: 30.05.2019

RIO BAR
Acht Monologe über den Krieg von Ivana Sajko / aus dem Kroatischen von Alida Bremer / taT-studiobühne
Verantwortlich: Carola Schiefke
Einführung am Donnerstag, den 25.04.2019 um 19.30 Uhr
Vorstellung am Donnerstag, den 02.05.2019 + Nachgespräch
Ersatztermin: Sa, 13.04.2019

Kursnr.: AE5100
Kursgebühr: 41,60 €€ (ermäßigt 33,30€)

Sie wollten schon immer mal Theater spielen? Sich ausprobieren und in andere Rollen schlüpfen? Wie entwickelt ein Schauspieler eine Figur? Wie wird ein Text auf einer Bühne lebendig? Was macht Schauspiel aus? Erwerben Sie Grundlagen des Schauspiels unter Anleitung eines professionellen Schauspielers. Je nach Teilnehmer/-innenzahl wird entweder ein eigenes Theaterstück entwickelt oder ein dramatischer Text der Theatergeschichte auf die Bühne gebracht und aufgeführt. Sie müssen kein Profi sein, um an diesem Kurs teilzunehmen. Wichtig ist, dass Sie offen und neugierig sind, Lust haben sich mit anderen auf diese Erfahrung einzulassen und regelmäßig an den Terminen teilnehmen können. Werden Sie Mitglied des VHS Ensembles Gießen!
Der Kursleiter Maximilian Schmidt studierte Schauspiel an der Folkwang Universität der Künste in Essen/Bochum und arbeitet seit dem Jahr 2014 als festes Ensemblemitglied am Stadttheater Gießen. Maximale Teilnehmer/-innenzahl: 12 Personen.
Hinweise für die Teilnehmer/-innen: Das Tragen von schwarzer sportlicher Bekleidung und rutschfesten Socken/barfuß ist wünschenswert. Requisiten und Kostüme sowie Unterrichtsmaterialien werden im Laufe der Produktion benötigt und können zu Mehrkosten führen, die mit dem Kursleiter abgerechnet werden.
Proben-Termine: 07.03., donnerstags, 19:00 - 20:30 Uhr (nicht am 18.04., 25.04.)
Zusätzliche Endproben: 08. und 15. Juni 2019, 12:00 - 15:00 Uhr
Aufführung des Stückes: 22. Juni

Kursnr.: AE5105
Kursgebühr: 88,40 €€ (ermäßigt 74,90€)

Aktuell finden immer mehr ethische Diskurse und Auseinandersetzungen in Politik und Gesellschaft statt, sei es Patientenverfügung, Wirtschaftsethik oder Gentechnik in der Anwendung auf Mensch oder Tier. Grund genug sich einmal eine Ethik anzusehen, die hochaktuell ist, obwohl sie bereits im 18. Jahrhundert formuliert wurde: Immanuel Kants "Grundlegung zur Metaphysik der Sitten". Trotz des sperrigen Titels eine einfach zu lesende Schrift mit reichlich Beispiel für eine gute Handlung des Menschen auch in Grenzsituationen. Keine Vorkenntnisse erforderlich, jeder ist zum Mitdenken eingeladen!
Für den Kurs benötigen wir folgendes Büchlein: Kant, Immanuel: Grundlegung zur Metaphysik der Sitten (Reclam, 4,00 €).
Informationen zu meinen Kursen: www.philosophie-werkstatt.jimdo.com/

Kursnr.: AE1151
Kursgebühr: 52,00 €€ (ermäßigt 41,60€)

2019 werden die deutschen Volkshochschulen 100 Jahre alt - auch die vhs der Stadt Gießen. Welche Anekdoten können Sie als aktiv oder ehemalig Lehrende oder Lernender an der VHS Gießen berichten? Vielleicht haben Sie Fotos von alltäglichen oder besonderen Erlebnissen wie z.B. von Exkursionen? Was würden Sie gerne selbst über die Geschichte der Volkshochschule wissen wollen? In diesem Kurs mit offenem Werkstattcharakter soll die Volkshochschularbeit durch Sie als Zeitzeuginnen und Zeitzeugen gewürdigt und sichtbar gemacht werden. An vier Terminen wird sich über Erfahrungen und Erlebnisse strukturiert ausgetauscht. Dozenteninputs werden den Austausch anregen und zeitgeschichtlich rahmen. Die Ergebnisse der Geschichtswerkstatt könnten ggf. in eine Jubiläumsveranstaltung oder Ausstellung einfließen. Ein Projekt in Verbindung mit Prof. Dr. Bernd Käpplinger und Dr. Klaus Heuer, Universität Gießen.
Die Termine finden am 09.04., 30.04., 21.05., und 11.06. statt.

Kursnr.: AE1100
Kursgebühr: 0,00 €€ (ermäßigt 0,00€)

Haben Sie schon häufiger versucht, allein zu Hause Yoga zu praktizieren? Möchten Sie die Yoga-Praxis in Ihren Alltag integrieren und selbständig etwas für sich tun? Dann sind Sie hier richtig.
In dem Workshop Yoga für den Alltag erwartet sie eine Einführung in die Yoga-Philosophie und eine ganzheitliche Arbeit durch körperliche Übungen, Atmung und Meditation. Das Ziel des Kurses ist das Erlangen der grundlegenden Werkzeuge mit Hilfe derer eine selbständige, individuelle und bewusste Praxis in den Alltag integriert werden kann. Der Workshop besteht aus einem Wochenende zum Erlernen dieser Werkzeuge sowie aus einem Tag zur Reflexion und Vertiefung der eigenen Erfahrungen mit der Umsetzung von Yoga im Alltag.

Kursnr.: AE4120
Kursgebühr: 62,40 €€ (ermäßigt 49,90€)

Kreatives Schreiben ist ein Prozess mit Höhen und Tiefen. Wichtig ist dabei vor allem eines: am Ball bleiben. In einem Semesterbegleitenden Kurs sollen deshalb die eigenen Texte der Teilnehmer /-innen im Fokus stehen. Schreibübungen, Feedbackrunden und die Möglichkeit zur Arbeit an konkreten Problemen sind zentrale Elemente dieses Kurses. Daneben gibt es auch Raum zum eigentlichen Schreiben und für theoretische Inhalte. Die Kursleiterin ist freie Autorin und arbeitet in der Umweltbildung. Infos gibt es unter www.anne-spitzner.de.

Kursnr.: AE5133
Kursgebühr: 36,40 €€ (ermäßigt 29,10€)