Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Übungen für den gesamten Körper zur Förderung der Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Zum Wiedereinstieg gut geeignet.

Kursnr.: AJ4315
Kursgebühr: 52,00 €€ (ermäßigt 41,60€)

freie Plätze Rücken-Fitness-Mix

( ab Fr., 22.1., 10.30 Uhr )

Ein gutes Zusammenspiel der Muskulatur ist die Voraussetzung für eine gute Haltung. In diesem Kurs wird dafür Wirbelsäulengymnastik mit Bauch-Beine-Po-Übungen kombiniert. Die Mobilisierung der Wirbelsäule sowie Kräftigung und Dehnung der gesamten Rumpfmuskulatur stehen im Mittelpunkt.

Kursnr.: AJ4309
Kursgebühr: 78,00 €€ (ermäßigt 62,40€)

freie Plätze Aerobic-Mix

( ab Di., 26.1., 19.45 Uhr )

Der Kurs ist ein Mix aus Herz-Kreislauf- und Muskeltraining. Durch kleine Schrittkombinationen zu flotter Musik werden Kondition und Koordination trainiert. Anschließend stärken wir unsere Muskulatur für Bauch, Beine, Po, Rücken und Schultern mit Kraftausdauerübungen. Eine verbesserte Beweglichkeit erzielen wir durch Dehnen. Zum Abschluss eines jeden Aerobic-Mix-Trainings führen wir entspannendes Stretching durch.

Kursnr.: AJ4349
Kursgebühr: 78,00 €€ (ermäßigt 62,40€)

fast ausgebucht Online-Kurs: Arbeitskreis Japanisch

( ab Di., 2.2., 19.00 Uhr )

Wenn Sie schon erste Kenntnisse des Japanischen oder etwa beruflich mit Japan zu tun haben, ist dieser Kurs der Richtige für Sie. Alle japanischen Schriftzeichen (Hiragana, Katakana und leichte Kanji) werden eingeführt. Schnuppern Sie gerne mal zur 1. Stunde rein!

Kursnr.: AJ3737
Kursgebühr: 80,00 €€ (ermäßigt 64,40€)

Anmeldung möglich Online-Kurs: Türkisch lernen A1

( ab Mi., 17.2., 18.30 Uhr )

Sie möchten Türkisch lernen - gemütlich von zu Hause? Aktiv und unterhaltsam werden wir lernen, Fragen zu stellen, jemandem nach seinem Namen zu fragen, sich vorzustellen, über die Herkunft und den Beruf zu sprechen, das Aussehen und den Charakter zu beschreiben, Gefallen und Missfallen zu äußern und vieles mehr. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen ohne oder mit geringen Sprachkenntnissen. Gewinnen Sie durch türkische Sprachkenntnisse eine zusätzliche Sprachqualifizierung. Der Kursleiter wird diesen Kurs im Online-Verfahren unterrichten. Er selbst wohnt in der Türkei in Balikesir, arbeitet dort am College und unterrichtet in seinem Heimatland "Deutsch als Zweitsprache". Er wird diesen Kurs in einem perfekten Deutsch und natürlich auch seiner Muttersprache leiten. Wir wünschen Ihnen viel Spaß mit diesem Format!

Kursnr.: AJ3790
Kursgebühr: 80,00 €€ (ermäßigt 64,40€)

Aerosole sind kleinste Partikel. Sie werden vom Gleichgewicht aus Schwerkraft und Luftwiderstand in der Schwebe gehalten. Dieser Schwebezustand kann nicht nur für Sekunden, sondern für mehrere Minuten und noch länger anhalten. "Reden ist Silber, Schweigen ist Gold." Schweigen tut die "stille Mehrheit". Brüllen tun die Covid-Leugner. Kommunikation aussichtslos. Wir können auch nicht mehr reden auf der Bühne. Wegen der Aerosole. Also schweigen wir. Doch erzählen können wir trotzdem. Vielleicht von unserem Schwebezustand zwischen Einsamkeit und Gemeinschaft und dem nicht wissen, wohin das alles führen soll. Es wird ein anderes Semester im Schauspielkurs. Wir überlegen gemeinsam, wie wir trotz allem arbeiten können. Vieles wird nicht gehen, aber dafür ist die Chance groß, dass etwas Neues entsteht. Dabei werden wir Gruppensitzungen online abhalten und uns einzeln für Monologe treffen und diese erarbeiten oder gemeinsam in Kleingruppen Szenen entwickeln. Vielleicht machen wir auch nur einen reinen Maskenworkshop? Spielen zwischen Plexiglasscheiben? Oder nutzen die Zeit, um in der Stadt zu recherchieren, Videos zu drehen, Audios aufzunehmen und Textarbeit zu leisten. Wir machen alles, was Schauspieler*innen auch machen. Es bleibt ein Schauspielkurs. Nur das Ende bleibt ungewiss. Wichtige Hinweise: Das Tragen von schwarzer sportlicher Bekleidung und rutschfesten Socken (alternativ barfuß) ist erwünscht. Requisiten und Kostüme sowie Unterrichtsmaterialien werden im Laufe der Produktion benötigt und können zu Mehrkosten führen, die mit dem Kursleiter abgerechnet werden. Der 1. Termin kann als "Schnupperstunde" wahrgenommen werden. Ab dem 2. Termin gilt die Teilnahmegebühr. Max. 12 Teilnehmer*innen.

Kursnr.: AJ5105
Kursgebühr: 104,00 €€ (ermäßigt 104,00€)

Ein Gemälde, eine Architektur oder ein Denkmal gibt den Anstoß: Ausgewählte bekannte und wenig bekannte italienische Kunstwerke leiten jeden Unterricht dieses Kurses ein. Durch sie lassen wir uns inspirieren, um den Wortschatz zu erweitern, schon bekannte grammatische Strukturen zu fes-tigen und neue zu lernen, vielfältige Themen anzusprechen und uns Ausdrücke anzueignen, die den unterschiedlichsten Kommunikationssituationen entsprechen. Wir werden sogar mit Figuren in Gemälden und mit Statuen Gespräche auf Italienisch beginnen. Machen Sie mit?
Un dipinto, un‘architettura, oppure un monumento danno il calcio d‘inizio: opere d‘arte italiane, conosciute e meno conosciute, introducono ogni lezione di questo corso. Da esse ci lasciamo ispirare per ampliare il lessico, per fissare strutture grammaticali già conosciute e per impararne nuove, toccare variegati temi e appropriarci di espressioni che corrispondono alle piú diverse situazioni comunicative. Con le figure nei dipinti e con le statue avvieremo persino conversazioni. Parteciperete?

Kursnr.: AJ3521
Kursgebühr: 54,00 €€ (ermäßigt 43,60€)

Die ersten Texte auf Italienisch, die man liest, sind oft Ladenschilder und Speisekarten, und beide sind ja kurz, aber nicht immer am einfachsten zu entziffern. Haben Sie aber schon mal ein Buch auf Italienisch von Anfang bis Ende und mit Genuss gelesen? Wenn ja, passt dieser Kurs nicht für Sie. Haben Sie noch nie einen relativ langen Text, z. B. eine Erzählung, auf Italienisch gelesen? Oder: Ist dieser Versuch nach den ersten 5 Zeilen wegen zu vieler unbekannter Wörter, verwickelter Sätze - und also wenig Freude - gescheitert? Willkommen! Sie sind in diesem Kurs richtig, wo vereinfachte Versionen und originale Auszüge von Erzählungen interessanter Schriftsteller*innen im Mittelpunkt stehen. Das Lesen wird Bemerkungen zur Grammatik, Erweiterung des Wortschatzes, Konversationsübungen veranlassen.

Kursnr.: AJ3507
Kursgebühr: 54,00 €€ (ermäßigt 43,60€)

Eine Erzählung besagt: Die Revolution in der Kunst habe die Revolution in der Politik beschleunigt. Das wollen wir an den Werken russischer Künstler*innen überprüfen und damit auch der Frage nachgehen, in wieweit Kunst politisch ist. Für mehrere Jahre jedenfalls wurde die sog. Russische Avantgarde zum wichtigsten Sprachrohr der Revolutionen (1905 - 1934).

Kursnr.: AJ5052
Kursgebühr: 52,00 €€ (ermäßigt 41,60€)

Themen: Ausgangssituation des 19. Jahrhunderts in China unter Berücksichtigung der Suzeränität in Korea, Vietnam, Tibet und der Mongolei, Herrschaftsgebilde und Grenzen, Vordringen ausländischer Mächte, Reform- und Selbststärkungsbewegungen. Japan als neue imperialistische Macht, 1. Sinojapanischer Krieg: Taiwan und Korea. Reformversuche und Revolution in China. Zentrifugalkräfte in Tibet und in der Mongolei. Französisches Indochina mit vietnamesischer Identität. Die Entwicklung in der Republik China bis zum 2. Sinojapanischen Krieg, Kapitulation Japans. Neue Entwicklungen in Taiwan und Korea. Kommunistische Revolution, Teilung Chinas, Schicksal zweier chinesischer Staaten. Der Korea-Krieg und die Folgen. Tibet zurück zu China, Mongolei, Vietnam unabhängige Staaten. Systemunterschiede VR China - Republik China (Taiwan). Demokratie in Taiwan, Demokratiebestrebungen auf chinesischem Festland. Veränderte Lebensweise und wirtschaftlicher Aufstieg beider chinesischer Staaten.

Kursnr.: AJ1121
Kursgebühr: 46,80 €€ (ermäßigt 37,40€)

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