Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Übungen für den gesamten Körper zur Förderung der Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Zum Wiedereinstieg gut geeignet.

Kursnr.: AJ4315
Kursgebühr: 52,00 €€ (ermäßigt 41,60€)

Der philosophisch-literarische Lesekreis wird im Frühjahr 2021 wieder ein echter Literaturkreis, in dem philosophische Fragestellungen allenfalls am Rande eine Rolle spielen - und vielleicht Sprache und Kunst bzw. die künstlerische bzw. schöpferische Sprache betreffen können. Wir werden uns mit deutscher Dichtung beschäftigen - und zwar unter dem Gesichtspunkt der verschiedenen Epochen. Als Orientierung und erste Anregung wollen wir ein kleines gebundenes Bändchen benutzen: "HERZWORTE, Deutsche Lyrik im Porträt", hrsg. v. Gunter E. Grimm, Lambert Schneider Verlag, Darmstadt 2012. Es enthält Gedichte von 3 Dutzend Dichter*innen - jeweils mit deren lebensgeschichtlichem Porträt versehen. Ich erkenne grob vier Epochen - die sich ggf. noch weiter unterteilen lassen: Barock, deutscher Idealismus, Romantik und danach sowie die literarische Moderne. Voraussichtlich können die "HERZWORTE" im Kurs als antiquarische Exemplare zu einem Preis von ca. € 5,00 bis € 8,00 erworben werden.

Kursnr.: AJ5063
Kursgebühr: 26,00 €€ (ermäßigt 20,80€)

freie Plätze Rücken-Fitness-Mix

( ab Fr., 22.1., 10.30 Uhr )

Ein gutes Zusammenspiel der Muskulatur ist die Voraussetzung für eine gute Haltung. In diesem Kurs wird dafür Wirbelsäulengymnastik mit Bauch-Beine-Po-Übungen kombiniert. Die Mobilisierung der Wirbelsäule sowie Kräftigung und Dehnung der gesamten Rumpfmuskulatur stehen im Mittelpunkt.

Kursnr.: AJ4309
Kursgebühr: 78,00 €€ (ermäßigt 62,40€)

freie Plätze Aerobic-Mix

( ab Di., 26.1., 19.45 Uhr )

Der Kurs ist ein Mix aus Herz-Kreislauf- und Muskeltraining. Durch kleine Schrittkombinationen zu flotter Musik werden Kondition und Koordination trainiert. Anschließend stärken wir unsere Muskulatur für Bauch, Beine, Po, Rücken und Schultern mit Kraftausdauerübungen. Eine verbesserte Beweglichkeit erzielen wir durch Dehnen. Zum Abschluss eines jeden Aerobic-Mix-Trainings führen wir entspannendes Stretching durch.

Kursnr.: AJ4349
Kursgebühr: 78,00 €€ (ermäßigt 62,40€)

auf Warteliste Pilates Online

( ab Mo., 1.2., 10.00 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar



Kursnr.: AJ4330
Kursgebühr: 48,80 €€ (ermäßigt 39,00€)

auf Warteliste Online-Kurs: Arbeitskreis Japanisch

( ab Di., 2.2., 19.00 Uhr )

Wenn Sie schon erste Kenntnisse des Japanischen oder etwa beruflich mit Japan zu tun haben, ist dieser Kurs der Richtige für Sie. Alle japanischen Schriftzeichen (Hiragana, Katakana und leichte Kanji) werden eingeführt. Schnuppern Sie gerne mal zur 1. Stunde rein!

Kursnr.: AJ3737
Kursgebühr: 80,00 €€ (ermäßigt 64,40€)

Möchten Sie Italien richtig kennenlernen, denn es ist weit mehr als nur Pizza und Pasta! Dann sind Sie hier genau richtig! Wählen Sie diesen Kurs, wenn Sie die Grundlagen der Sprache gepaart mit der Geschichte und Kultur Italiens lernen möchten. In den verschiedenen Modulen beschäftigen wir uns unter anderem mit der italienischen Musik, Küche, Erdkunde, Literatur, Politik und weiteren Themen, die Ihr Interesse wecken. In der 1. Hälfte des Kurses werden wir mithilfe eines Lehrbuchs die Grundlagen der Sprache erlernen. Die 2. Hälfte befasst sich mit der Kultur des Landes. Also worauf warten Sie noch? Lassen Sie sich ein, auf ein mediterranes Abenteuer!

Kursnr.: AJ3501
Kursgebühr: 80,00 €€ (ermäßigt 64,40€)

Die vom Betriebssystem unabhängige, objektorientierte Programmiersprache Java gilt als zukunftssichere Standardsprache. Mit Java ist es möglich, sowohl eigenständige, plattformunabhängige Anwendungen zu erstellen als auch Applets, die in einem Web-Browser lauffähig sind. In dieser Einführung erwerben Sie die Grundkenntnisse der objektorientierten Programmierung und lernen Klassen und wichtige Methoden des Java Application Programming Interface (API) kennen sowie diese effizient für Ihre Projekte einzusetzen. Den Abschluss dieses Einsteiger-Kurses bildet das Erstellen einer grafischen Benutzeroberfläche.
Teilnahmevoraussetzung sind gefestigte PC-Nutzer-Kenntnisse.

Kursnr.: AJ2712
Kursgebühr: 119,30 €€ (ermäßigt 97,50€)

Im Dialog "Phaidros" wird uns anhand der Begegnung zwischen Sokrates und dem jungen Phaidros eindrücklich vor Augen geführt, wie es dem alten Philosophen gelingt, einen jungen Menschen mit Einfühlsamkeit, Takt und Liebe aus geistiger Enge in die Weite der Philosophie zu führen. Ferner geht es um das wahrhaftige Überzeugen eines Unentschlossenen mit fairen rhetorischen Mitteln. Dieses Werk Platons ist das Schönste, was man über die Liebe lesen kann. Lassen auch Sie sich in diese Welt entführen. Wir lesen zusammen Auszüge des Gesprächs, um sie schließlich gemeinsam zu diskutieren und so in die Gedankenwelt des einflussreichen Philosophen eindringen. Für den Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich, jeder ist zum Mitdenken eingeladen! Wir benötigen für den Kurs: Platon, Phaidros, Reclam. ISBN: 978-3-15-005789-6, 4,40 Euro.

Kursnr.: AJ1150
Kursgebühr: 65,00 €€ (ermäßigt 31,30€)

Anmeldung möglich Online-Kurs: Türkisch lernen A1

( ab Mi., 17.2., 18.30 Uhr )

Sie möchten Türkisch lernen - gemütlich von zu Hause? Aktiv und unterhaltsam werden wir lernen, Fragen zu stellen, jemandem nach seinem Namen zu fragen, sich vorzustellen, über die Herkunft und den Beruf zu sprechen, das Aussehen und den Charakter zu beschreiben, Gefallen und Missfallen zu äußern und vieles mehr. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen ohne oder mit geringen Sprachkenntnissen. Gewinnen Sie durch türkische Sprachkenntnisse eine zusätzliche Sprachqualifizierung. Der Kursleiter wird diesen Kurs im Online-Verfahren unterrichten. Er selbst wohnt in der Türkei in Balikesir, arbeitet dort am College und unterrichtet in seinem Heimatland "Deutsch als Zweitsprache". Er wird diesen Kurs in einem perfekten Deutsch und natürlich auch seiner Muttersprache leiten. Wir wünschen Ihnen viel Spaß mit diesem Format!

Kursnr.: AJ3790
Kursgebühr: 64,40 €€ (ermäßigt 51,90€)

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