Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze Unser Denken und Handeln verstehen

( ab Sa., 26.9., 10.00 Uhr )

Psychologie wird nicht erst dann relevant, wenn es um psychische Störungen und deren Therapie geht. Psychologie bestimmt unseren Alltag, vom täglichen Einkauf, dem Umgang mit anderen, dem Hören der Nachrichten bis hin zum nächtlichen Schlaf. Was beeinflusst unser Denken, unser Fühlen und Verhalten? Welche Gefahren, welche Chancen verbinden sich mit der Anwendung von psychologischen Erkenntnissen? Einige Phänomene aus dem Spektrum dieser faszinierenden Wissenschaft sollen vorgestellt, erklärt und in ihrer praktischen Bedeutung dargestellt werden. Die Arbeitsform des Kurses besteht aus einem theoretischen Input - kombiniert mit Interaktion (Beispiele, Alltagsbezug, "Experimente" zum Mitmachen) und Filmbeispielen. Der Kurs ist konzipiert für Jugendliche (ab 16 Jahre) und Erwachsene.

Kursnr.: AI1195
Kursgebühr: 20,80 €€ (ermäßigt 20,80€)

In den Wirren des Alltags gehen oft die eigenen Wünsche und Bedürfnisse unter. Sie müssen nur noch funktionieren und hasten von einer Herausforderung zur nächsten? Dann wird es Zeit, mit der Evolutionspädagogik® neuen Schwung in Ihr Leben zu bringen.
Was Sie erwartet:
- praxisnahe Übungen, die Sie direkt in den Alltag integrieren können,
- Ideen, wie Sie eigene Wünsche und Bedürfnisse wieder wahrnehmen können,
- Erkenntnisse, wie und warum Sie in bestimmten Situationen im Verhalten blockiert sind,
- wieder geöffnete Verhaltensbandbreiten,
- Wiedererlangen von Motivation und Energie Ihren Alltag anders zu gestalten.

Kursnr.: AI1193
Kursgebühr: 10,00 €€ (ermäßigt 10,00€)

freie Plätze Workshop: Erfolgreich bewerben!

( ab Sa., 17.10., 10.00 Uhr )

Sie möchten sich beruflich verändern oder nach einer Auszeit wieder in das Berufsleben einsteigen. Sie sind aber unsicher, wie Sie Ihr Anliegen erfolgreich umsetzen. Sie fragen sich: Wie betreibe ich Stellenrecherche? Welche Formalien und Inhalte gelten für die Erstellung von aussagekräftigen Bewerbungsunterlagen? Wie läuft ein Vorstellungsgespräch ab? Wie kann ich mich auf ein Vorstellungsgespräch vorbereiten? Gibt es "typische" Fragearten? Welche Antwort gebe ich auf die Frage nach meinen Schwächen? Welche Stärken habe ich? Wie präsentiere ich mich und meine Fähigkeiten zielführend und souverän? Es fällt Ihnen schwer, über sich selbst zu sprechen, die eigenen Fähigkeiten und Stärken selbstbewusst zu präsentieren. Sie sehen viele Ihrer Stärken als Selbstverständlichkeit an und neigen zur Bescheidenheit. Eine Bewerbung ist jedoch Selbstmarketing, Sie machen Werbung für Ihre Person. Lernen Sie in diesem Workshop, Ihre Stärken zu benennen, aussagekräftige und zielführende Bewerbungsunterlagen zu erstellen und sich auf ein Vorstellungsgespräch vorzu-bereiten, damit Sie Ihr Gegenüber von Ihrer Person und Ihren Fähigkeiten überzeugen.

Kursnr.: AI2005
Kursgebühr: 59,70 €€ (ermäßigt 48,30€)

freie Plätze Moderne Knigge-Basics für junge Menschen

( ab Mi., 21.10., 18.30 Uhr )

Sie haben das Gefühl, dass Sie unwissentlich mit Ihrem Benehmen manchmal anecken? Sie stehen am Anfang Ihrer Ausbildung, Ihrer neuen Arbeitsstelle oder am Ende Ihres Studiums? Zu wissen wie unser Miteinander funktioniert, und diese Regeln ganz selbstverständlich umzusetzen gibt Ihnen viel Sicherheit und steigert Ihr Selbstbewusstsein. Ich vermittele Menschen mit viel Herz und Empathie die Grundlagen der modernen Umgangsformen. Werte wie Zuverlässigkeit, Pünktlichkeit und Freundlichkeit sind mir sehr wichtig, und essentiell für den guten Eindruck von Ihnen. Was nutzt Ihnen z.B. das schönste Outfit, wenn Ihr Auftreten nicht authentisch ist?
In einer entspannten Atmosphäre lernen Sie die modernen Knigge-Basics kennen und anwenden. Vertieft werden meine Lerninhalte durch viele praxisnahe Übungen, denn alles, was Sie mit Freude lernen, bleibt auf lange Zeit in Ihrem Gedächtnis!
Dies sind die Themen:
- Die Grundlagen der modernen Umgangsformen - warum brauchen wir Benimmregeln?
- Begrüßung, Grüßen und Anrede
- Blickkontakt und Händeschütteln
- Distanzzonen und Taktgefühl
- Der überzeugende erste Eindruck: Körperhaltung, Gestik und Kleidung
- Small Talk
- Pünktlichkeit und Rücksichtnahme
- Bitte, Danke und Entschuldigung
- Vom Duzen und Siezen
- Dresscode für den Beruf
- Tabus für Sie und Ihn
- Telefon, Smartphone und E-Mail
- Husten, Niesen und Co.
- Im Restaurant (Sitzhaltung, Serviette, Handhabung von Bestecken und Gläsern)
- Bestellen und Umgang mit dem Servicepersonal
- Essen von schwierigen Speisen
Bitte bringen Sie sich etwas zum Schreiben mit.

Kursnr.: AI2007
Kursgebühr: 12,90 €€ (ermäßigt 10,90€)

freie Plätze Demenz - Eine Herausforderung für Angehörige

( ab Fr., 23.10., 16.00 Uhr )

Dieser Kurs richtet sich an Angehörige von Menschen mit Demenz. Angehörige erleben, dass Familienmitglieder vergesslicher werden, dass sich nach und nach ihre Persönlichkeit verändert, dass das Zusammenleben immer schwieriger wird und sie als Betreuende an ihre Belastungsgrenze stoßen. Dieser Kurs will dabei helfen, Wissen über das Krankheitsbild Demenz zu vermitteln und Erfahrungen auszutauschen.
Kursinhalte:
- Vergesslich oder dement? Informationen und neue Studien zum Krankheitsbild Demenz (u.a. nach Professor Hüther)
- Schutz- und Risikofaktoren
- Biografiearbeit
- Kommunikationsstrategien mit herausforderndem Verhalten dementer Angehöriger
- Milieu und Realitäts-Orientierungs-Training (ROT)
- Beschäftigungsmöglichkeiten (u.a. Life-Kinetik, Musik, Kunsttherapie, 10-Minuten -Aktivierung)
- Einführung in die Validation und Basale Stimulation
- Entlastungsmöglichkeiten für pflegende Angehörige
- Informationen zu Pflege-Charta und ICN-Ethikkodex für Pflegende
- Entlastungsmöglichkeiten für pflegende Angehörige
Max. 9 Teilnehmer*innen. Evtl. entstehen Kosten für Kopien, die direkt mit der Kursleiterin abgerechnet werden.

Kursleitung: Maria Schmock (Kinderkrankenschwester / Juristin)
Dozentin für Pflegeberufe / Betreuung seit 2013

Kursnr.: AI1172
Kursgebühr: 26,00 €€ (ermäßigt 26,00€)

fast ausgebucht Wie wirke ich auf andere? Selbst- und Fremdbild

( ab Sa., 31.10., 10.00 Uhr )

Möchten Sie wissen, welchen ersten Eindruck Sie auf andere machen? Auch wie Ihre Körpersprache auf andere wirkt? Wie Ihr Kommunikationsstil ist? Das Seminar hilft Ihnen durch verschiedene Arten von Feedback, Ihre Wirkung auf andere zu erkennen und zu überprüfen, ob Ihr Selbstbild mit dem Fremdbild übereinstimmt. Sie erfahren, welche Persönlichkeitsstile es gibt, reflektieren Ihren eigenen Persönlichkeitsstil und vertiefen Ihre Kompetenz im Geben und Nehmen von Feedback. Max. 8 Teilnehmer*innen.

Kursnr.: AI1191
Kursgebühr: 10,00 €€ (ermäßigt 10,00€)

freie Plätze Moderne Knigge-Basics für junge Menschen

( ab Sa., 21.11., 11.00 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar



Kursnr.: AI2009
Kursgebühr: 12,90 €€ (ermäßigt 10,90€)

freie Plätze Wertschätzende Kommunikation

( ab Sa., 28.11., 9.30 Uhr )

In Anlehnung an Marshall Rosenbergs Konzept der "Gewaltfreien Kommunikation" ist eine wertschätzende Kommunikation verbindend und nicht trennend. Die Ziele sind ein wertschätzender und achtsamer Umgang mit sich selbst und anderen, um die Beziehung zu anderen - auch in Konfliktsituationen - aufrechtzuerhalten und (wieder) förderlich zu gestalten.
Wertschätzende Kommunikation besteht aus dem Wechsel zwischen der eigenen (selektiv) authentischen Mitteilung und dem aufrichtigen Verstehenwollen meines Gegenübers. Dazu bedarf es - neben den notwendigen kommunikativen Werkzeugen - einer inneren Haltung gegenüber meinem Gesprächspartner, die getragen wird von einem Mindestmaß an Respekt und Wertschätzung. Im Kurs lernen Sie - aufbauend auf dieser Haltung - vielfältige Anwendungsmöglichkeiten der wertschätzenden Kommunikation im beruflichen und privaten Kontext kennen. Im Mittelpunkt stehen praktische Übungen, die Ihnen zu noch mehr Sicherheit in den Gesprächen verhelfen. So lernen Sie, wertschätzende Kommunikation immer mehr in Ihren Alltag zu integrieren. Der Kurs ist praktisch orientiert und übungsintensiv. Eigene Gesprächssituationen aus dem Alltag können sehr gerne eingebracht werden.

Kursnr.: AI2134
Kursgebühr: 29,70 €€ (ermäßigt 24,30€)

freie Plätze Die Schlüsselrolle der Empathie

( ab Sa., 12.12., 10.00 Uhr )

Im privaten und im beruflichen Bereich spielt die Beziehung, die wir zu unserem Gegenüber aufbauen eine wichtige Rolle. Kontakt und Beziehung beeinflussen unsere Kommunikation sowie die Bereitschaft und Fähigkeit zur Empathie. Die Begabung, uns in andere Menschen einzufühlen, wird sehr früh entwickelt. Wenn ein Kind versteht, dass es eine eigenständige Person ist und alle anderen auch, kann es sich in andere hineinversetzen. In der Regel geschieht das im Alter zwischen eineinhalb und zwei Jahren. Im Alltag als Erwachsene scheint vielen von uns dieses Einfühlungsvermögen wieder verloren gegangen zu sein. Wir stehen unter Stress, spüren unangenehme Emotionen im Kontakt, die es uns schwer machen, diese wichtige Fähigkeit aufrechtzuerhalten. Warum ist das so und wie können wir wieder zurückkehren zu einer optimalen Kommunikation? Dazu ist es nötig, dass wir unsere eigenen Gefühle wahrnehmen, damit wir die Gefühle anderer Menschen verstehen und respektieren können. Im Kurs werden wir Empathie praktisch üben und erfahren. Es werden zudem Wege für eine optimale Kommunikation aufgezeigt.

Kursnr.: AI2130
Kursgebühr: 18,10 €€ (ermäßigt 15,00€)

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