Gesundheit - Entspannung, Stressbewältigung und Massage

Dozent*innen-Vertretung

 

Im Beirat, der u.a. Mitspracherecht bei der Gestaltung des Programmhefts hat, ist auch die Dozierendenschaft unserer vhs vertreten.

Derzeit sind dies Herr Tobias Wessel, Frau Gerlinde Deibel-Herzog und Frau Mary Scherer.

 

Gesundheit - Entspannung, Stressbewältigung und Massage
Die vhs der Universitätsstadt Gießen bietet in der Rubrik „Entspannung“ verschiedene Kurse an um Hetze und Stress im beruflichen wie privaten Alltag entgegenzuwirken. Sie haben die Auswahl unter unterschiedlichen Methoden, die versuchen eine Besinnung auf die Vorgänge im eigenen Körper zu fördern, um durch Selbstwahrnehmung, Körperübungen und eine bestimmte Atemführung eine Harmonisierung zwischen Körper, Seele und Geist herbeizuführen.

Grundsätzlich können alle Menschen die nicht akut krank sind an unseren Kursen teilnehmen. Falls Sie nicht sicher sind, ob der Kurs für Sie geeignet ist, fragen Sie Ihren Arzt/Ihre Ärztin um Rat.

Alle Kurse können ohne Vorkenntnisse besucht werden, sofern diese nicht mit dem Zusatz "Aufbaukurs" bzw. "für Fortgeschrittene" gekennzeichnet sind.

Aufgrund der aktuelle Hygiene-Regelungen bezüglich Corona, können alle Kontakt-Kursangebote, wie Paar-Tanz,-/Massage und Selbstverteidigung ausschließlich von mindestens 2 Personen eines Haushaltes besucht werden, die dann gemeinsam die Übungen im Kurs durchführen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

- Entspannung, Stressbewältigung und Massage

Die vhs der Universitätsstadt Gießen bietet in der Rubrik „Entspannung“ verschiedene Kurse an um Hetze und Stress im beruflichen wie privaten Alltag entgegenzuwirken. Sie haben die Auswahl unter unterschiedlichen Methoden, die versuchen eine Besinnung auf die Vorgänge im eigenen Körper zu fördern, um durch Selbstwahrnehmung, Körperübungen und eine bestimmte Atemführung eine Harmonisierung zwischen Körper, Seele und Geist herbeizuführen.

Grundsätzlich können alle Menschen die nicht akut krank sind an unseren Kursen teilnehmen. Falls Sie nicht sicher sind, ob der Kurs für Sie geeignet ist, fragen Sie Ihren Arzt/Ihre Ärztin um Rat.

Alle Kurse können ohne Vorkenntnisse besucht werden, sofern diese nicht mit dem Zusatz "Aufbaukurs" bzw. "für Fortgeschrittene" gekennzeichnet sind.

Aufgrund der aktuelle Hygiene-Regelungen bezüglich Corona, können alle Kontakt-Kursangebote, wie Paar-Tanz,-/Massage und Selbstverteidigung ausschließlich von mindestens 2 Personen eines Haushaltes besucht werden, die dann gemeinsam die Übungen im Kurs durchführen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.
Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Bildungsurlaub: Yoga und Gesundheit - Stressbewältigung durch Bewegung
Wann:
Mo. 05.08.2024, 9.00 Uhr
Wo:
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum
Nr.:
AP4245
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bewegung meets Entspannung
Wann:
Mo. 02.09.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Volkshochschule Gießen, Raum Botanik (barrierefreier Zugang)
Nr.:
AQ4300
Status:
Anmeldung möglich
Bewegung meets Entspannung
Wann:
Mi. 11.09.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Volkshochschule Gießen, Raum Botanik (barrierefreier Zugang)
Nr.:
AQ4301
Status:
Plätze frei
Empowerment für Frauen
Wann:
Fr. 11.10.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Volkshochschule Gießen, Raum Wieseck (barrierefreier Zugang)
Nr.:
AQ4192
Status:
Leider können Sie sich für diesen Kurs nicht online anmelden. Dies kann verschiedene Gründe haben. Bitte setzen Sie sich telefonisch unter 0641 306-1466, -1467, -1469 oder -1472 oder per E-Mail mit uns in Verbindung, wir helfen Ihnen gerne weiter!
Wandern für mehr Resilienz, Achtsamkeit und Balance
Wann:
So. 13.10.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Treffpunkt: Eingang Volkshochschule, Fröbelstraße 65
Nr.:
AQ4242
Status:
Plätze frei
Workshop: "Faszien-Yoga"
Wann:
So. 13.10.2024, 15.00 Uhr
Wo:
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum
Nr.:
AQ4208
Status:
Plätze frei
Bildungsurlaub: Selbstbewusst - authentisch - weiblich - wertvoll
Wann:
Mo. 14.10.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Volkshochschule Gießen, Raum wird noch bekannt gegeben
Nr.:
AQ4048
Status:
Plätze frei
Bildungsurlaub: Leichtigkeit und Gelassenheit lernen
Wann:
Mo. 14.10.2024, 9.15 Uhr
Wo:
Volkshochschule Gießen, Raum Botanik (barrierefreier Zugang)
Nr.:
AQ4190
Status:
Leider können Sie sich für diesen Kurs nicht online anmelden. Dies kann verschiedene Gründe haben. Bitte setzen Sie sich telefonisch unter 0641 306-1466, -1467, -1469 oder -1472 oder per E-Mail mit uns in Verbindung, wir helfen Ihnen gerne weiter!
Bildungsurlaub: Resilienz - Was uns innere Stärke verleiht
Wann:
Mo. 14.10.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Volkshochschule Gießen, Raum Wieseck (barrierefreier Zugang)
Nr.:
AQ4240
Status:
Plätze frei
Bildungsurlaub: Yoga und Gesundheit - Stressbewältigung durch Bewegung
Wann:
Mo. 21.10.2024, 9.00 Uhr
Wo:
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum
Nr.:
AQ4244
Status:
Plätze frei
Bildungsurlaub: "GESUND & Kraftvoll mit Fastenwandern"
Wann:
Mo. 21.10.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Volkshochschule Gießen, Raum Botanik (barrierefreier Zugang)
Nr.:
AQ4500
Status:
Plätze frei
Alexander-Technik - Sehen, Atmung und Körperhaltung
Wann:
Sa. 26.10.2024, 14.30 Uhr
Wo:
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum
Nr.:
AQ4184
Status:
Leider können Sie sich für diesen Kurs nicht online anmelden. Dies kann verschiedene Gründe haben. Bitte setzen Sie sich telefonisch unter 0641 306-1466, -1467, -1469 oder -1472 oder per E-Mail mit uns in Verbindung, wir helfen Ihnen gerne weiter!
Autogenes Training für Anfänger*innen
Wann:
Di. 29.10.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Volkshochschule Gießen, Raum Gleiberg
Nr.:
AQ4232
Status:
Plätze frei
Workshop: "Faszien"
Wann:
Fr. 01.11.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Volkshochschule Gießen, Raum Gleiberg
Nr.:
AQ4206
Status:
Plätze frei
Partner*innen-Massagen für den Alltag
Wann:
Fr. 08.11.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Volkshochschule Gießen, Raum Gleiberg
Nr.:
AQ4011
Status:
Plätze frei
Die Kraft der Selbst-Für-Sorge als Schlüssel zu Selbst-Wirksamkeit
Wann:
Sa. 09.11.2024, 14.00 Uhr
Wo:
Volkshochschule Gießen, Raum Gleiberg
Nr.:
AQ4181
Status:
Plätze frei
Workshop für Frauen: In Balance bleiben - Resilienztraining
Wann:
Sa. 16.11.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Volkshochschule Gießen, Raum Botanik (barrierefreier Zugang)
Nr.:
AQ4245
Status:
Plätze frei
Workshop: Entspannung für Schulter, Nacken und Kiefer
Wann:
Mo. 18.11.2024, 18.00 Uhr
Wo:
vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum
Nr.:
AQ4013
Status:
Anmeldung möglich
Workshop: Kinesio Taping
Wann:
Sa. 30.11.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Volkshochschule Gießen, Raum Gleiberg
Nr.:
AQ4205
Status:
Plätze frei
Workshop: Make-up Kurs für Anfänger - Schmink dich selbst!
Wann:
Sa. 07.12.2024, 14.00 Uhr
Wo:
Volkshochschule Gießen, Raum Gleiberg
Nr.:
AQ4204
Status:
Plätze frei
Bildungsurlaub: "Basenfasten als Schlüssel zu mehr Vitalität und Gesundheit"
Wann:
Mo. 06.01.2025, 8.30 Uhr
Wo:
Georg-Büchner-Schule; Egerländer Str. 5
Nr.:
AQ4501
Status:
Plätze frei