Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Nach dem Hessischen Bildungsurlaubsgesetz (HBUG) haben alle in Hessen beschäftigten Arbeitnehmer/-innen sowie Auszubildende gegenüber ihrem Arbeitgeber einen Anspruch, für fünf Tage im Jahr von der Arbeit freigestellt zu werden, um an einer Bildungsurlaubsveranstaltung der politischen oder beruflichen Weiterbildung teilnehmen zu können.

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Der Kurs bietet eine fundierte Einführung in die Arbeit mit dem Tabellenkalkulationsprogramm Excel. Sie lernen die Bedienelemente des Programms sowie die Bedientechniken in Tabellenblättern kennen. Daneben bietet der Kurs auch eine Einführung in die Berechnungsmöglichkeiten des Programms, mit deren Hilfe auch extrem große Tabellen schnell durchkalkuliert und Prozentrechnungen einfach durchgeführt werden können. Im zweiten Teil des Kurses werden anspruchsvollere Möglichkeiten vorgestellt. Dazu gehören der Einsatz von speziellen Formeln, etwa zum bedingten Kalkulieren mit der Wenn-Funktion, zum kriteriengesteuerten Übernehmen von Werten aus anderen Tabellen sowie zum routinierten Rechnen mit Datum und Uhrzeit; die Formatierung mit Formatvorlagen und Ampel-Systemen, die auf kritische Werte hinweisen und die Datenüberprüfung zur Vermeidung offensichtlicher Dateneingabefehler. Das Erstellen von Diagrammen und Diagrammvorlagen bildet einen weiteren Kursschwerpunkt. Ergänzend zu den Excel-Themen werden 2 Themenblöcke zur Bedeutung des Datenschutzes in Zeiten globaler Vernetzung von Daten-Endgeräten angeboten. Zunächst wird der Begriff Datenschutz von anderen Begriffen wie Betriebsgeheimnis, Patentschutz, Schutz von geistigem Eigentum u. ä. abgegrenzt. Anschließend werden verschiedene Techniken zur Sicherstellung von Da-tenschutz diskutiert. Im praktischen Teil wird gezeigt, wie Datenschutz in Excel-Dateien eingerichtet werden kann. Teil-nahmevoraussetzung: WINDOWS-Grundkenntnisse.

Kursnr.: AI2662
Kursgebühr: 148,50 €€ (ermäßigt 121,30€)

Anmeldung möglich Bildungsurlaub: Kuba A1.1

( ab Mo., 5.10., 9.00 Uhr )

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. Die Kursleiterin wird Sie - im gesellschaftlichen Teil dieses Kurses - mitnehmen auf einen Streifzug durch Kuba. Die Muttersprachlerin hat in Kuba Theaterwissenschaften studiert und sich in Gießen auch als Künstlerin einen Namen gemacht. Mit diesem Konzept möchten wir Ihnen einen bunten Bildungsurlaub anbieten, der Sie ein wenig in andere Kulturen trägt. Sollten Sie an einem Bildungsurlaub in Havanna/Kuba interessiert sein, wenden Sie sich bitte an Ihre Kursleiterin! Sie entführt sie gerne in Ihre Heimat!
Gewinnen Sie durch spanische Sprachkenntnisse eine zusätzliche berufliche Sprachqualifizierung. Gewinnen Sie mehr Sicherheit in der Formulierung durch aktives Anwenden in verschiedenen sprachlichen Situationen aus dem Alltags- und Berufsleben. Gemeinsam üben wir die wichtigsten grammatikalischen Regeln. Informationen über Land, Kultur, Kunst, Musik, Theater und Menschen runden diese kubanische Woche ab. Die Veranstaltung entspricht den gesetzlichen Bestimmungen zur Beantragung von Bildungsurlaub bei Ihrem Arbeitgeber. Der Kurs ist aber auch für "Nicht-Bildungsurlauber*innen" offen.

Kursnr.: AI3613
Kursgebühr: 110,50 €€ (ermäßigt 88,90€)

Mithilfe der Alexander-Technik können Sie lernen, bisher unbewusste Muskelspannungen zu entdecken, loszulassen und sich körperlich und geistig in Balance zu bringen. In diesem Bildungsurlaub werden mit vielen praktischen Übungen Themen behandelt, um die besten Voraussetzungen für die täglichen Herausforderungen in Beruf und Alltag sowie eine nachhaltige Gesundheit zu schaffen:
- Historischer Hintergrund der Alexander-Technik, Funktionsprinzipien und kritische Reflexion

- Unbewusste übermäßige Muskelspannungen entdecken und lösen, um sich in körperliche und seelische Balance zu bringen

- Körpereigene Ressourcen werden zur Selbstregulation des Körpers durch Entspannung und adäquate Haltung/Bewegung angeregt und sollen zu einem ruhigen körperlichen und mentalen Zustand führen, was der Gesunderhaltung in Arbeitsprozessen dient.
- Präventives Achtsamkeitstraining für eine gesunde Balance im Beruf
- Ungeeignete Körperhaltungs-, Bewegungs-, Atmungs- und Sehgewohnheiten verlernen
- Stress erkennen und automatische Reaktionsmuster bewusst ändern
- Stressfrei mit Menschen kommunizieren
- Praktische Tipps und Tricks, um den Arbeitsstress zu beherrschen
- Arbeitsplatz-Ergonomie, Arbeiten im Sitzen, im Stehen, am Computer
- Viele der gelernten Übungen internalisieren
- Bessere Körperhaltung und Atmung erlernen

Kursnr.: AI4190
Kursgebühr: 140,00 €€ (ermäßigt 112,00€)

Anmeldung möglich Bildungsurlaub: Englisch - Auffrischungskurs

( ab Mo., 12.10., 13.30 Uhr )

Frischen Sie Ihre Englischkenntnisse im Rahmen eines Bildungsurlaubs auf. Gewinnen Sie mehr Sicherheit in der Formulierung durch aktives Anwenden in verschiedenen sprachlichen Situationen aus dem Alltagsleben. Gemeinsam üben wir die wichtigsten grammatikalischen Regeln, sodass Sie Ihre noch vorhandenen Englischkenntnisse auffrischen können. Diese Veranstaltung entspricht den gesetzlichen Bestimmungen zur Beantragung von Bildungsurlaub bei Ihrem Arbeitgeber. Der Kurs ist aber auch für "Nicht-Bildungsurlauber*innen" offen. Vorkenntnisse: 3 - 4 Jahre Schulenglisch oder ähnliche Kenntnisse. Bitte kommen Sie auf unser Angebot "Englisch-Informationstag" am 20. August 2020 (von 15:00 bis 18:00 Uhr in den Räumlichkeiten der Volkshochschule Gießen, Fröbelstr. 65, 35394 Gießen) zurück und lassen Sie sich ggf. einstufen und beraten! Materialkosten in Höhe von ca. € 5,00 sind direkt mit den Kursleitern zu verrechnen.

Kursnr.: AI3326
Kursgebühr: 110,50 €€ (ermäßigt 88,90€)

Dieser Kurs ist für Mitarbeiter*innen gedacht, die Englisch am Arbeitsplatz benötigen.
Voraussetzung: 3-5 Jahre Schulenglisch, auch dann, wenn diese Kenntnisse lange nicht mehr geübt wurden. Diese Veranstaltung entspricht den gesetzlichen Bestimmungen zur Beantragung von Bildungsurlaub bei Ihrem Arbeitgeber. Der Kurs ist aber auch für "Nicht-Bildungsurlauber*innen offen. Bitte kommen Sie auf unser Angebot "Englisch-Informationstag" am 20. August 2020 (von 15:00 bis 18:00 Uhr in den Räumlichkeiten der Volkshochschule Gießen, Fröbelstr. 65, 35394 Gießen) zurück. Vermittelt wird Sprachkompetenz für folgende alltägliche Situationen: Standardsituationen am Arbeitsplatz: Erfragen und Geben von Informationen, Sachverhalte und Prozeduren erklären, Anweisungen geben, Einführung von Basisbegriffen, englisches Amtsvokabular, Englisch als internationale Verkehrssprache; Übungen zum Schriftverkehr: Form des englischen Briefes, Standardformulierungen zu Anfang und Ende; Telefonieren auf Englisch und Basisgrammatik. Es soll vor allem behutsam die Sprachfertigkeit trainiert werden. Durch Rollenspiele werden die Hemmungen vor dem Gebrauch der englischen Sprache abgebaut. Materialkosten in Höhe von ca. € 5,00 sind direkt mit der Kursleiterin zu verrechnen.

Kursnr.: AI3328
Kursgebühr: 110,50 €€ (ermäßigt 88,90€)

freie Plätze Bildungsurlaub: Business English

( ab Mo., 12.10., 9.00 Uhr )

This course will include some telephoning and e-mail writing. We will also cover small talk, product descriptions and several grammar points. Current news items as well as other topics of interest will be discussed. Join us to learn a lot in just one week.
Diese Veranstaltung entspricht den gesetzlichen Bestimmungen zur Beantragung von Bildungsurlaub bei Ihrem Arbeitgeber. Der Kurs ist aber auch für "Nicht-Bildungsurlauber*innen" offen. Vorkenntnisse: 5 - 6 Jahre Schulenglisch oder ähnliche Kenntnisse. Bitte kommen Sie auf unser Angebot "Englisch-Informationstag" am 20. August 2020 (15:00 bis 18:00 Uhr in den Räumlichkeiten der Volkshochschule Gießen, Fröbelstr. 65, 35394 Gießen) zurück und lassen Sie sich ggf. einstufen und beraten! Materialkosten von ca. € 5,00 sind direkt mit dem Kursleiter zu verrechnen.

Kursnr.: AI3360
Kursgebühr: 110,50 €€ (ermäßigt 88,90€)

Anmeldung möglich Bildungsurlaub: Italienische Woche

( ab Mo., 12.10., 9.00 Uhr )

Der Bildungsurlaub richtet sich an Teilnehmer*innen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. Gewinnen Sie durch italienische Sprachkenntnisse eine zusätzliche berufliche Sprachqualifizierung. Gewinnen Sie mehr Sicherheit in der Formulierung, durch aktives Anwenden in verschiedenen sprachlichen Situationen aus dem Alltags- und Berufsleben. Gemeinsam üben wir die wichtigsten grammatikalischen Regeln. Informationen über Land und Leute runden diese italienische Woche ab. Die Veranstaltung entspricht den gesetzlichen Bestimmungen zur Beantragung von Bildungsurlaub bei Ihrem Arbeitgeber. Der Kurs ist aber auch für "Nichtbildungsurlauber*innen" offen. Materialkosten in Höhe von 5,00 € sind direkt mit dem Kursleiter zu verrechnen.

Kursnr.: AI3503
Kursgebühr: 110,50 €€ (ermäßigt 88,90€)

fast ausgebucht Bildungsurlaub: Spanische Woche 1

( ab Mo., 12.10., 9.00 Uhr )

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. Gewinnen Sie durch spanische Sprachkenntnisse eine zusätzliche berufliche Sprachqualifizierung. Gewinnen Sie mehr Sicherheit in der Formulierung durch aktives Anwenden in verschiedenen sprachlichen Situationen aus dem Alltags- und Berufsleben. Gemeinsam üben wir die wichtigsten grammatikalischen Regeln. Informationen über Land und Leute runden diese spanische Woche ab. Die Veranstaltung entspricht den gesetzlichen Bestimmungen zur Beantragung von Bildungsurlaub bei Ihrem Arbeitgeber. Der Kurs ist aber auch für "Nicht-Bildungsurlauber*innen" offen.

Kursnr.: AI3611
Kursgebühr: 110,50 €€ (ermäßigt 88,90€)

Keine Online-Anmeldung möglich Bildungsurlaub: Chinesische Woche A1

( ab Mo., 12.10., 9.00 Uhr )

Gewinnen Sie durch chinesische Sprachkenntnisse eine zusätzliche berufliche Sprachqualifizierung und setzen Sie sich mit dem chinesischen Raum, seiner Kultur, Gesellschaft und Religion auseinander. Die Auf- und Umbrüche in der chinesischen Welt sind in vollem Gang. Es ist aufregend, was im chinesischen Kulturraum passiert. Die "Chinesische Woche" an der vhs will diese rasanten Entwicklungen erkunden und helfen, sie in ihren Auswirkungen auf die Region, aber auch global zu verstehen. Wir wollen Menschen einen interkulturellen Austausch ermöglichen. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen ohne Vorkenntnisse. Interessieren Sie sich für China und die chinesische Sprache? Sind Sie fasziniert von den chinesischen Schriftzeichen? Wir bieten Ihnen die Chance, eine außergewöhnliche Sprache und Schrift zu lernen und damit die Fähigkeit zu erlangen, aktiv am kulturellen Austausch mit China teilzunehmen.

Kursnr.: AI3712
Kursgebühr: 110,50 €€ (ermäßigt 88,90€)

Jeder Mensch nimmt Stress unterschiedlich wahr, denn Stress ist immer persönlich. Stressempfinden ist geprägt von unseren Einstellungen, Werten und Glaubenssätzen. Wir können äußere Stressfaktoren, die auch Folge moderner gesellschaftlicher Entwicklungen sind, nur wenig beeinflussen, wohl aber unsere Haltung und die Bewertung, die wir in die Situation legen.
Wenn der Stress zum Dauerzustand wird, kann das erhebliche Folgen für die Gesundheit haben. Daher sollten wir die ersten Warnsignale des Körpers wie Müdigkeit, Überreiztheit, Lustlosigkeit, Rücken- oder Kopfschmerzen ernst nehmen, um rechtzeitig gegensteuern zu können. Die Teilnehmer*innen lernen ihre persönlichen Stressauslöser kennen und Möglichkeiten, entsprechend darauf zu reagieren. Zunächst wird ein persönliches Stressprofil erstellt, um anschließend eigene Grenzen bewusst wahrnehmen zu können. Im weiteren Schritt werden persönliche Stärken und Ressourcen erspürt, die unter Stress im Alltag aktiviert werden können. Dazu verhelfen uns praktische Aufgaben, kombiniert mit körperlichen Übungen und Entspannungstechniken, insbes. aus dem Hatha-Yoga, um in Belastungssituationen unser Verhaltensrepertoire erweitern zu können. Ein achtsamer Umgang und eine neue Wertschätzung unterstützen den Weg zu mehr Lebensfreude, um die Balance zwischen Beruf und Alltag wiederherzustellen. Neben aktiven und passiven Entspannungseinheiten, insbesondere aus der Yogapraxis, bestehen die Arbeitsmethoden des Kurses aus Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen, Kurzvorträgen und -videos zur Einführung in die Thematik, Einzel- und Gruppenarbeiten sowie Diskussions- und Reflexionsrunden im Plenum.

Kursnr.: AI4113
Kursgebühr: 142,50 €€ (ermäßigt 114,50€)

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Fax.: 0641/306 2474
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Bürozeiten ab August 2020

Montag - Donnerstag:

9:00-12:00 Uhr und 13:00-16:00 Uhr

Freitag:                                              9:00 - 12:00 Uhr

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