Ein gutes Zusammenspiel der Muskulatur ist die Voraussetzung für eine gute Haltung. In diesem Kurs wird dafür Wirbelsäulengymnastik mit Bauch-Beine-Po-Übungen kombiniert. Die Mobilisierung der Wirbelsäule sowie Kräftigung und Dehnung der gesamten Rumpfmuskulatur stehen im Mittelpunkt.
Kursnr.: AN4308
Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
Termin(e):
Fr. 20.01.2023 - Fr. 24.03.2023
Kosten: 52,00 € (ermäßigt 41,60 €)Fr. 20.01.2023 - Fr. 24.03.2023
16.01.2023
Kurs abgeschlossen
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