Hatha-Yoga am Vormittag - für Geübte und Ungeübte

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Zu diesem Kurs

Hatha-Yoga ist ein Übungsweg, der den Menschen in seiner Ganzheit sieht. Er bietet einen Ausgleich zu den Anforderungen und der Anspannung des Alltags. Die Übungen des Yoga stellen eine hervorragende Möglichkeit dar, Körper, Geist, und Seele in Harmonie zu bringen. Wir arbeiten mit sanften Bewegungen, die Blockaden lösen und Spannungen abbauen. In Verbindung mit der Atmung schenken sie uns mehr Beweglichkeit, Konzentration und Gelassenheit. Yoga fördert die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke, verbessert die Körperwahrnehmung, baut Stress ab, schult Körper-Koordination und ganzheitliche Achtsamkeit. Bitte rutschfeste Yoga-Matte, Decke, kleines Kissen mitbringen und bequeme Kleidung tragen.

Kursnr.: AL4109
Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
Termin(e):

Do. 05.05.2022 - Do. 21.07.2022

Kosten:
€ 57,20 (ermäßigt € 45,80) ab 10 Teilnehmer*innen
€ 71,50(ermäßigt € 57,20) bei 8 und 9
Teilnehmer*innen
€ 95,30 (ermäßigt € 76,30) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen

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Zeitraum

Do. 05.05.2022 - Do. 21.07.2022

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Verfügbarkeit

fast ausgebucht

Aktuelle Anzahl der Anmeldungen

7

Maximale Anzahl Teilnehmer*innen aufgrund der Corona Hygiene-Regelungen

8

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Kursort(e)

vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum

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Dozent(en)