Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >>- Kursbereiche >>- Details

Pilates und Stretching


Zu diesem Kurs


Pilates ist ein sanftes Training für den ganzen Körper. Insbesondere die tiefliegende Muskulatur in der Körpermitte - Bauch, Rücken und Beckenboden - wird gekräftigt. Jede Übung hilft den Teilnehmer*innen, die Beweglichkeit und Kräftigung des ganzen Körpers zu trainieren. Koordination und Konzentration werden geschult. Dehnübungen für den gesamten Körper runden den Kurs ab und führen zu einer Entspannungsreaktion. Der Kurs richtet sich an alle, die sich am Wochenende Zeit nehmen möchten, ihren Körper zu bewegen und zu stärken. Bitte bequeme Sportkleidung tragen.

Kursnr.: AI4338
Uhrzeit: 13:30 - 15:00 Uhr
Termin(e):

Sa. 22.08.2020 - Sa. 12.09.2020

Kosten:
€ 20,80 (ermäßigt € 16,60) ab 10 Teilnehmer*innen
€ 26,00 (ermäßigt € 20,80) bei 8 und 9 Teilnehmer*innen
€ 34,60 (ermäßigt € 27,80) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen

Zeitraum

Sa. 22.08.2020 - Sa. 12.09.2020



Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum

Dozent(en)

Unsere Programmbereiche

Login für Stammteilnehmer/-innen

Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs wird wieder im kommenden Semester angeboten
Kurs wird wieder im kommenden Semester angeboten
Keine Online-Anmeldung möglich
Keine Online-Anmeldung möglich

Kontakt

vhs Stadt Gießen
Fröbelstr. 65
35394 Gießen

Telefon: 0641/306-1466, -1467, -1469, -1472
Fax.: 0641/306 2474
E-Mail: vhs@giessen.de

Bürozeiten ab August 2020

Montag - Donnerstag:

9:00-12:00 Uhr und 13:00-16:00 Uhr

Freitag:                                              9:00 - 12:00 Uhr

Besuchs-/Beratungstermine nur nach Vereinbarung

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen