Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Workshop: Mit der Feldenkrais-Methode Rückenschmerzen bewusst überwinden


Zu diesem Kurs


Bewusste Bewegung stellt einen Schlüssel zu Gesundheit und Kreativität dar. Ziel der von Moshe Feldenkrais entwickelten Lern-Methode "Bewusstheit durch Bewegung" ist
der bessere Umgang mit sich selbst. Spielerisch-forschend erfahren wir, wie wir uns bewegen - wo sind versteckte Anspannungen? - und entdecken ineffiziente Bewegungen. Die Reduktion von unnötiger Muskelarbeit erhöht die Beweglichkeit und erleichtert Bewegungen. Über Bewegungsexperimente lernt der Körper Kräfte besser zu verteilen und so Gelenke schonender zu bewegen. An beiden Tagen findet neben dem Praxisteil auch ein Theorieteil statt. Im Gruppen-Unterricht werden die Bewegungen verbal angeleitet. Bitte tragen Sie bequeme warme Kleidung und bringen warme (ggf. rutschfeste) Socken, eine Matte und eine Decke mit.

Kursnr.: AF4153
Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
Termin(e):

Sa. 24.08.2019

Kosten:
€ 10,40 (ermäßigt € 8,40) ab 10 Teilnehmer*innen
€ 13,00 (ermäßigt € 10,40) bei 8 und 9 Teilnehmer*innen
€ 17,40 (ermäßigt € 13,90) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen

Termin(e)

Sa. 24.08.2019


An-/Abmeldeschluss

18.08.2019


Verfügbarkeit

Kurs wird wieder im kommenden Semester angeboten Kurs wird wieder im kommenden Semester angeboten


Kursort(e)

vhs in der Kongresshalle; Gymnastikraum

Dozent(en)

Marion Hornivius

Zur Zeit keine

leider keinBild von Marion Hornivius

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Kurs abgeschlossen
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vhs Stadt Gießen
Fröbelstr. 65
35394 Gießen

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E-Mail: vhs@giessen.de

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