Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Entspannungsoase


Zu diesem Kurs


Wenn wir uns in Lebenssituationen mit hohem Stresspegel befinden, sei es durch
berufliche oder familiäre Anforderungen, Prüfungsphasen o.ä., benötigen wir
"eigentlich" dringend Entspannungspausen. Gleichzeitig fällt es uns gerade dann oft
besonders schwer, herunterzufahren, die Gedanken mal abzuschalten, den geeigneten
Moment im vollgepackten Alltag zu finden.
Der Besuch des Kurses Entspannungsoase kann hier helfen, wenigstens einmal pro
Woche mit Hilfe angeleiteter Entspannungsübungen zur Ruhe zu kommen.
Phantasiereisen, angeleitete Meditationen, Elemente des autogenen Trainings und der
progressiven Muskelentspannung, Achtsamkeitsübungen und Körperreisen - Sie
entspannen unter Anleitung und lernen nebenbei verschiedene Entspannungsverfahren
kennen.

Kursnr.: AE4019
Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Termin(e):

So. 10.03.2019 - So. 14.04.2019

Kosten:
€ 20,80 (ermäßigt € 16,60) ab 10 Teilnehmer/-innen
€ 26,00 (ermäßigt € 20,80) bei 8 und 9 Teilnehmer/-innen
€ 34,60 (ermäßigt € 27,80) bei 6 und 7 Teilnehmer/-innen

Zeitraum

So. 10.03.2019 - So. 14.04.2019



Verfügbarkeit

Kurs wird wieder im kommenden Semester angeboten Kurs wird wieder im kommenden Semester angeboten


Kursort(e)

Volkshochschule Gießen, Raum Botanik

Dozent(en)

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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs wird wieder im kommenden Semester angeboten
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Keine Online-Anmeldung möglich
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Kontakt

vhs Stadt Gießen
Fröbelstr. 65
35394 Gießen

Telefon: 0641/306-1466, -1467, -1469, -1472
Fax.: 0641/306 2474
E-Mail: vhs@giessen.de

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