Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Sie haben sich für ein Vorstellungsgespräch qualifiziert, oder sind noch auf der Suche nach Ihrem Traumberuf?
Jetzt gilt es, Ihre Chance optimal zu nutzen. Gerade im beruflichen Miteinander kommt es immer stärker auf ein souveränes Auftreten in Kombination mit der perfekten Kleidung an. Wer die Regeln kennt und sie beherzigt, hat mehr Erfolg und kommt entspannter zum Ziel.
Erfahren und üben Sie in entspannter Atmosphäre Themen wie u.a.:
- Was macht Ihren ersten Eindruck aus?
- Die Begrüßung
- Ihre Vorstellung
- Die Kunst des Small Talks
- Körpersprache
- Die typgerechte Kleidung
- Der richtige Telefonkontakt
- Email und Handy-Knigge
- Einführung in die modernen Tischsitten

Kursnr.: AD2102
Kursgebühr: 12,90 €€ (ermäßigt 10,90€)

freie Plätze Imagecoaching - Der erste Eindruck zählt!

( ab Sa., 8.12., 9.00 Uhr )

Bei jeder Begegnung bilden wir uns in weniger als 7 Sekunden einen ersten Eindruck von unserem Gegenüber: sympathisch oder nicht, vertrauenserweckend oder nicht, kompetent oder nicht? Diese Beurteilung läuft automatisch ab und hat zunächst gar nichts mit unseren Fähigkeiten zu tun. Nur das äußere Erscheinungsbild, also Kleidung und Körpersprache, sind hier ausschlaggebend. Wie wollen Sie auf Ihr Gegenüber wirken? Im Seminar erfahren Sie, wie Sie durch ein selbstsicheres und authentisches Auftreten überzeugen. Jeder Mensch besitzt eine individuelle Farbharmonie und einen einzigartigen Stil. Wir erarbeiten gemeinsam die Grundlagen für einen authentischen Auftritt. Dabei lernen Sie als Teilnehmer welche Farben und Kleider Ihre Persönlichkeit unterstreichen und wie Sie Ihre Körpersprache bewusst einsetzen können, um eine positive und sympathische Ausstrahlung zu gewinnen.

Kursnr.: AD2110
Kursgebühr: 44,10 €€ (ermäßigt 35,80€)

Anmeldung möglich Workshop: NLP Ressourcentraining

( ab Sa., 27.10., 10.00 Uhr )

Wir alle haben auf der Basis unseres bisherigen Lebens und zur Bewältigung kritischer Situationen eine Fülle an Fähigkeiten und Kraftquellen zur Verfügung. Diese Ressourcen stehen uns bereits Verfügung, andernfalls wäre eine erfolgreiche Lebensbewältigung gar nicht möglich. Andererseits stellen wir fest, dass wir in bestimmten Situationen immer wieder an unsere Grenzen stoßen und den Kontakt zur eigene Kraft und zu uns selbst schnell verlieren. Dies kann im Beruf mit dem Chef oder Kollegen sein, im Verein oder auch im Freundes- oder Familienkreis. Aber wie können wir uns dieser Ressourcen, diese positiven Lebenserfahrungen und in uns schlummernden Fähigkeiten bewusst werden? Wie können wir diese Ressourcen in kritischen oder problematischen Situationen erfolgreich abrufen? Im NLP (Neuro-Linguistisches-Programmieren) Ressourcentraining werden Sie an 1 Tag mit Methoden und Techniken vertraut gemacht, die es Ihnen ermöglichen, Selbstvertrauen und Selbstsicherheit zu bewahren um in jeder Situation präsent und handlungsfähig zu bleiben. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und eine Decke.

Kursnr.: AD2112
Kursgebühr: 23,30 €€ (ermäßigt 19,10€)

Ein Publikum, das aus völlig verschiedenen Menschen und somit unterschiedlichen Sichtweisen besteht, zu erreichen und darüber hinaus Gruppenenergien zu erkennen und zu lenken, ist eine Herausforderung für jeden, der präsentiert oder ein Seminar leitet.
Methoden des NLP können dabei helfen und entscheidend dazu beitragen, ob Ihre Präsentation oder Seminarleitung zu einem Erfolg wird und wie es gelingt, sich selbst dabei treu zu bleiben. Ein Seminarangebot nicht nur für KursleiterInnen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und eine Decke.

Kursnr.: AD2114
Kursgebühr: 23,30 €€ (ermäßigt 19,10€)

Anmeldung möglich Workshop: Ziele stecken und erreichen

( ab Sa., 24.11., 10.00 Uhr )

Sich selbst angemessene Ziele stecken und diese auch zu erreichen, fällt vielen Menschen nicht leicht. Resignation ist oft die Folge und das Selbstwertgefühl leidet. Grund hierfür ist nicht selten, dass unsere Ziele nicht angemessen sind. Sie entsprechen entweder nicht unserer Persönlichkeit und unserer Lebenssituation und sind auf diese Weise schlichtweg nicht motivierend für uns.
Wie können wir uns aber angemessene Ziele setzen und wie können wir überprüfen, ob diese Ziele auch unserer Persönlichkeit und Lebenssituation entsprechen? Methoden aus dem NLP können hierbei unterstützen, werden vorgestellt und ausprobiert. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und eine Decke.

Kursnr.: AD2116
Kursgebühr: 23,30 €€ (ermäßigt 19,10€)

Erfahren Sie, wie sie mehr Struktur in ihren Alltag bekommen, um weniger Stress zu erleben und mehr Zeit für sich und ein BerufsLEBEN zu haben. Sie erfahren in diesem Seminar, wie ihre tägliche Organisation für sie schneller, leichter und unkomplizierter wird und sie zukünftig
- den Fokus im Alltag behalten, auch wenn es stressig ist
- ihre innere Ausgeglichenheit wieder bekommen
- nicht mehr für alles verantwortlich sind
- ihren Perfektionismus in den Griff bekommen
- mehr im Workflow sind

Kursnr.: AD2118
Kursgebühr: 23,50 €€ (ermäßigt 19,30€)

Anmeldung möglich Körpersprache

( ab Sa., 24.11., 10.00 Uhr )

Körpersprache ist ein wesentlicher Teil zwischenmenschlicher Verständigung. Oft verraten Gestik, Mimik, Blickkontakt und Körperhaltung mehr über unsere Einstellungen und Gefühle als unser Hauptkommunikationsmittel Sprache. Im Kurs wird der Blick auf den Körper geschult, um eigenes und fremdes Verhalten besser zu verstehen und Anstöße zur Veränderung in Richtung fairer und konstruktiver Kommunikation zu ermöglichen.

Kursnr.: AD2120
Kursgebühr: 23,30 €€ (ermäßigt 19,10€)

Das Ziel des Kurses ist es, sich selbst optimal zu präsentieren, Ihre Stärken zu benennen und ein sicheres Auftreten zu üben. Durch innere Gelassenheit und durch eine authentische Körpersprache kommen Ihre Botschaften klarer an. Sie bringen es knackig auf den Punkt und schaffen es, dass Menschen Ihnen gerne zuhören und sich positiv an Sie erinnern. Individuelle Übungen zu mehr Achtsamkeit im Alltag und Rhetorik-Tricks für den stimmigen Selbstausdruck runden den Seminartag ab.

Kursnr.: AD2122
Kursgebühr: 23,30 €€ (ermäßigt 19,10€)

freie Plätze Die Schlüsselrolle der Empathie

( ab Sa., 10.11., 9.30 Uhr )

Überall wo wir miteinander umgehen, spielt die Beziehung die wir zu unserem Gegenüber aufbauen eine wichtige Rolle. Im privaten Bereich genauso wie im beruflichen Umfeld. Dazu ist es nötig, dass wir unsere eigenen Gefühle wahrnehmen, damit wir die Gefühle anderer achten können. Die Fähigkeit zur Empathie ist uns angeboren. Trotzdem geht vielen von uns dieses Einfühlungsvermögen verloren. Erwachsene, die unter Stress stehen, spüren unangenehme Emotionen, die die Gedanken negativ färben und damit auch die Beziehung. Gelingt es uns, zur inneren Ruhe zurückzukommen, können wir uns besser auf andere einstellen, besser zuhören, ehrlicher sein im Umgang miteinander. Zudem verbrauchen wir weniger Energie. Im Kurs werden wir Empathie praktisch üben und erfahren. Es werden Tipps für optimales Kommunizieren gegeben. Mit kleinen Übungen aus dem Entspannungsbereich wird gezeigt, wie man Stress reduziert.

Kursnr.: AD2130
Kursgebühr: 29,70 €€ (ermäßigt 24,30€)

Anmeldung möglich Wertschätzende Kommunikation

( ab Sa., 8.12., 9.30 Uhr )

In Anlehnung an Marshall Rosenbergs Konzept der "Gewaltfreien Kommunikation" ist eine wertschätzende Kommunikation verbindend und nicht trennend. Die Ziele sind ein wertschätzender und achtsamer Umgang mit sich selbst und anderen, um die Beziehung zu anderen - auch in Konfliktsituationen - förderlich zu gestalten. Wertschätzende Kommunikation besteht aus dem Wechsel zwischen der eigenen aufrichtigen Mitteilung und dem empathischem Verstehen meines Gegenübers. Entscheidend ist dabei die innere Haltung als Basis meiner Kommunikation. In dem Kurs lernen Sie die Anwendungsmöglichkeiten der wertschätzenden Kommunikation im beruflichen und privaten Kontext kennen. Durch das praktische Üben gewinnen Sie mehr Sicherheit in den Gesprächen und lernen, die wertschätzende Kommunikation immer mehr in Ihren Alltag zu integrieren. Das Seminar ist praktisch orientiert und übungsintensiv. Eigene Gesprächssituationen aus dem Alltag können eingebracht werden.

Kursnr.: AD2132
Kursgebühr: 29,70 €€ (ermäßigt 24,30€)

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