Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Sprachniveaus / Europäischer Referenzrahmen für Sprachen

Unser mehrstufiges Kurssystem orientiert sich an dem „Europäischen Referenzrahmen“ für Sprachen. Die sechs Kenntnisstufen (A1, A2, B1, B2, C1, C2) beschreiben, was die Lernenden können, wenn Sie die einzelnen Niveau-Stufen abgeschlossen haben. Der “Gemeinsame Europäische Referenzrahmen” wurde vom Europarat entwickelt, um die Zusammenarbeit von Bildungseinrichtungen auf europäischer Ebene zu fördern und die Sprachkompetenzen in einer europaweit gültigen Skala messbar zu machen. Der folgende Überblick über die Niveaustufen soll Ihnen bei der Selbsteinschätzung Ihrer Sprachkenntnisse helfen. Für Rückfragen stehen wir gerne zur Verfügung.

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Offensive Self Defence Krav Maga & Combatives ist ein hochmodernes und äußerst effizientes Selbstverteidigungssystem. Es ist entwickelt worden, um Menschen möglichst schnell in die Lage zu versetzen, Aggressionen jeder Art zu bewältigen. Offensive Self Defence® verzichtet auf artistische Elemente und schöne Techniken. Die Basis des Systems bilden natürliche, bei jedem bereits vorhandene Reflexe. Diese müssen nicht erst langwierig eintrainiert werden und sind auch unter extremem psychischem Druck schnell abrufbar. Dieser Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet. Bitte geeignete Turnschuhe, Getränk und Handtuch mitbringen.

Kursnr.: AF4370
Kursgebühr: 36,40 €€ (ermäßigt 29,20€)

Derzeit keine Informationen verfügbar



Kursnr.: AF4371
Kursgebühr: 36,40 €€ (ermäßigt 29,20€)

Dieser Workshop ist für alle gedacht, die schon erste Erfahrungen mit Offensive Self Defence Krav Maga & Combatives haben und Ihre Kenntnisse auffrischen wollen. Bitte geeignete Turnschuhe, Getränk und Handtuch mitbringen.

Kursnr.: AF4372
Kursgebühr: 18,20 €€ (ermäßigt 14,60€)

freie Plätze Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen

( ab Sa., 14.12., 10.00 Uhr )

Nicht jeder führt ständig Pfefferspray oder einen Elektroschocker zur Selbstverteidigung mit sich. Und die wenigsten wissen, wie sie damit umgehen müssen. Lernen Sie die Dinge zu nutzen, die Sie bei sich haben, wie z. B: Kugelschreiber, Zeitschriften, Bücher, EC-Karten, Schlüssel, Taschen u. v. a. m. In diesem Kurs zeigen wir Ihnen wie Sie sich und/oder Dritte effektiv und leicht mit solchen Gegenständen vor Übergriffen schützen können.

Kursnr.: AF4375
Kursgebühr: 18,20 €€ (ermäßigt 14,60€)

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