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Kursnr.: AN4175
Kosten: 13,00 € (ermäßigt 10,40 €)
ab 10 Teilnehmer*innen
€ 16,25 (ermäßigt € 13,00) bei 8 und 9
Teilnehmer*innen
€ 21,65 (ermäßigt € 17,35) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen

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Kursnr.: AN4178
Kosten: 31,20 € (ermäßigt 25,00 €)
ab 10 Teilnehmer*innen
€ 39,00 (ermäßigt € 31,20) bei 8 und 9
Teilnehmer*innen
€ 52,00 (ermäßigt € 41,60) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen

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Kursnr.: AN4179
Kosten: 46,80 € (ermäßigt 37,40 €)
ab 10 Teilnehmer*innen
€ 58,50 (ermäßigt € 46,80) bei 8 und 9
Teilnehmer*innen
€ 77,90 (ermäßigt € 62,50) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen

METALZA® ist ein in Deutschland einmaliges, lizensiertes Bewegungskonzept zu Rock/Hardrock und Metal für Leute, die sich außerhalb von Mainstream-Angeboten sportlich betätigen wollen. Das Training wird mit METALZA® zu einem besonderen Erlebnis: die Energie und Dynamik der speziell ausgewählten Songs und Bewegungselemente entführt die Teilnehmer*innen in ein Workout mit einzigartigem "Abrockfeeling".

Kursnr.: AN4340
Kosten: 22,90 € (ermäßigt 18,70 €)
ab 10 Teilnehmer*innen
€ 41,00 (ermäßigt € 33,30) bei 8 und 9 Teilnehmer*innen
€ 54,10 (ermäßigt € 43,70) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen

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Kursnr.: AN4341
Kosten: 43,70 € (ermäßigt 35,40 €)
ab 10 Teilnehmer*innen
€ 54,10 (ermäßigt € 43,70) bei 8 und 9 Teilnehmer*innen
€ 71,40 (ermäßigt € 57,60) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen

Heiße lateinamerikanische Rhythmen wie Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. regen die Fettverbrennung an und lassen den Schweiß fließen. ZUMBA®-Fitness ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand bei ausgelassener Stimmung einfach "wegtanzen" möchten. Alle Altersklassen sind willkommen. ZUMBA® verlangt keine Tanzkenntnisse. (Bitte geeignete (Turn-)Schuhe, Handtuch und Getränk mitbringen.)

Kursnr.: AN4345
Kosten: 33,30 € (ermäßigt 27,10 €)
ab 10 Teilnehmer*innen
€ 41,00 (ermäßigt € 33,30) bei 8 und 9 Teilnehmer*innen
€ 54,10 (ermäßigt € 43,70) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen

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Kursnr.: AN4346
Kosten: 43,70 € (ermäßigt 35,40 €)
ab 10 Teilnehmer*innen
€ 54,10 (ermäßigt € 43,70) bei 8 und 9 Teilnehmer*innen
€ 71,40 (ermäßigt € 57,60) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen

Dies ist ein Kurs für angehenden Hochzeitspaare und Paare, die schnell die wichtigsten Tänze für Partys und Bälle erlernen wollen. Damit Sie auch auf dem Parkett eine gute Figur machen, bieten wir Ihnen folgende Tänze an: Disco-Fox, langsamer und Wiener Walzer, Foxtrott. Also einfach anmelden und los geht’s. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Um Paaranmeldung wird gebeten.

Kursnr.: AN4411
Kosten: 22,90 € (ermäßigt 18,70 €)
ab 10 Teilnehmer*innen
€ 28,10 (ermäßigt € 22,90) bei 8 und 9 Teilnehmer*innen
€ 36,80 (ermäßigt € 29,90) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen

Nicht nur die Füße tanzen - nein, auch der Kopf! Tanzen ist die schönste und charmanteste Art, sich zu bewegen. Musik beschwingt, die Bewegung lockert die Muskulatur, kräftigt Herz und Kreislauf, macht die Gelenke beweglich. Tanzen ist Ganzkörper- und Gedächtnistraining, Balsam für Körper, Geist und Seele und macht sehr viel Spaß.
Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf schwungvollen Block-, Line- und Squaredances zu peppiger Musik.
In der Gruppe wird ohne feste Partner getanzt. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, alle können mitmachen. Sie können mit oder ohne Partner kommen. Ziel des Kurses ist es, durch geselliges Tanzen die Freude an rhythmischen Körperbewegungen zu wecken, den Geist zu aktivieren und Gemeinschaft im fröhlichen Miteinander zu fördern. Zudem trägt der Kurs zur Erhaltung der Lebensfreude und der Gesundheit bei.
Für Neu-EinsteigerInnen und TeilnehmerInnen mit leichten Vorkenntnissen geeignet. Bei Interesse kann dieser Kurs als fortlaufender Kurs - eventuell mit anderen Tanzthemen - fortgeführt werden. Bitte bringen Sie zum Kurs Turnschuhe mit heller Sohle mit

Kursnr.: AN4415
Kosten: 12,50 € (ermäßigt 10,40 €)
ab 10 Teilnehmer*innen
€ 15,10 (ermäßigt € 12,50) bei 8 und 9 Teilnehmer*innen
€ 19,40 (ermäßigt € 16,00) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen

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Kursnr.: AN4416
Kosten: 28,10 € (ermäßigt 22,90 €)
ab 10 Teilnehmer*innen
€ 34,60 (ermäßigt € 28,10) bei 8 und 9 Teilnehmer*innen
€ 45,40 (ermäßigt € 36,80) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen