Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Politik, Gesellschaft, Umwelt

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freie Plätze Online: Franchise, Network-Marketing & Co.

( ab Sa., 10.12., 9.00 Uhr )

In Zusammenarbeit mit der Wirtschaftsförderung der Stadt Gießen
Der Kurs richtet sich an Menschen, die sich ein zweites Standbein ohne Risiko aufbauen möchten oder die sich eine Selbstständigkeit vorstellen, aber keine eigene Geschäftsidee haben. Sie lernen die Merkmale und Grundlagen dieser Spezialformen des Direktvertriebes anhand der Theorie in Verbindung mit aktuellen erfolgreichen Praxisbeispielen kennen. Chancen und Risiken werden aufgezeigt, sodass die nächsten eigenen individuellen Schritte klarer werden. Die Dozentin arbeitet seit vielen Jahren erfolgreich in den Bereichen Existenzgründungsberatung, Sicherung und Coaching von KMUs. Ihr Erfolgskonzept ist die ganzheitliche Betreuung. Gelistet als Beraterin bei der BAFA, RKW Hessen GmbH und KfW Bankengruppe, ist sie im Gießener Raum die erste zertifizierte Gründungsberaterin nach BQZ e. V. (Bundesqualitätszirkel Gründungsberatung e. V.). Außerdem ist sie Mitglied beim Bundesverband Die KMU-Berater e. V. Kosten in Höhe von € 4,00 für ein dazugehöriges Skript sind in der Kursgebühr enthalten.

Kursnr.: AM2386
Kosten: 12,90 € (ermäßigt 10,80 €)
ab 10 Teilnehmer*innen
€ 15,50 (ermäßigt € 12,90) bei 8 und 9 Teilnehmer*innen
€ 19,80 (ermäßigt € 16,40) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen

Die vom Betriebssystem unabhängige, objektorientierte Programmiersprache Java gilt als zukunftssichere Standardsprache. Mit Java ist es möglich, sowohl eigenständige, plattformunabhängige Anwendungen zu erstellen als auch Applets, die in einem Web-Browser lauffähig sind. In dieser Einführung erwerben Sie die Grundkenntnisse der objektorientierten Programmierung und lernen Klassen und wichtige Methoden des Java Application Programming Interface (API) kennen sowie diese effizient für Ihre Projekte einzusetzen. Den Abschluss dieses Einsteiger-Kurses bildet das Erstellen einer grafischen Benutzeroberfläche.
Teilnahmevoraussetzung sind gefestigte PC-Nutzer-Kenntnisse.

Kursnr.: AM2712
Kosten: 119,30 € (ermäßigt 97,50 €)
ab 10 Teilnehmer*innen
€ 146,50 (ermäßigt € 119,30) bei 8 und 9 Teilnehmer*innen
€ 191,90 (ermäßigt € 155,50) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen

Die Smartphone-App WhatsApp ist die am häufigsten verwendete Text- und Bildnachrichtensoftware. In diesem Kurs bekommen Sie eine grundlegende Einführung zu den Möglichkeiten von WhatsApp. Für diesen Kurs sollte auf Ihrem Gerät der Google Play Store freigeschaltet und WhatsApp installiert sein.

Kursnr.: AM2955
Kosten: 17,10 € (ermäßigt 14,40 €)
ab 10 Teilnehmer*innen
€ 20,50 (ermäßigt € 17,10) bei 8 und 9 Teilnehmer*innen
€ 26,20 (ermäßigt € 21,60) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen

Derzeit keine Informationen verfügbar



Kursnr.: AM4124
Kosten: 52,00 € (ermäßigt 41,60 €)
ab 10 Teilnehmer*innen
€ 65,00 (ermäßigt € 52,00) bei 8 und 9 Teilnehmer*innen
€ 86,60 (ermäßigt € 69,40) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen

fast ausgebucht Fortlaufender Kurs Stock-Kampf-Kunst (SKK)

( ab Mi., 2.11., 18.15 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar



Kursnr.: AM4175
Kosten: 31,20 € (ermäßigt 25,00 €)
ab 10 Teilnehmer*innen
€ 39,00 (ermäßigt € 31,20) bei 8 und 9
Teilnehmer*innen
€ 52,00 (ermäßigt € 41,60) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen

Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandskraft gegen äußere Einflüsse und Belastungen, die immer häufiger unseren (Berufs-)Alltag prägen - sie ist sozusagen das Immunsystem der Seele. Sie hilft uns, gelassener in den Stürmen und Turbulenzen des Lebens zu stehen, sie ist die Kraft, die uns immer wieder aufrichtet und weitermachen lässt.
In diesem Kurs werden wir uns damit beschäftigen, was Resilienz für uns bedeutet, wie sie entsteht und wie sie gefördert werden kann. Kursinhalte: Förderung einer positiven Grundeinstellung; Achtsamkeit, Genuss und Akzeptanz; Probleme angehen mit System; Selbst- statt Fremdbestimmung; Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeits-Erleben; Zukunftsorientierung und Ziele setzen; Grundlagen des autogenen Trainings; einfach auszuführende, unterstützende Meditations- und Achtsamkeitsübungen; Auseinandersetzung bzw. Hinterfragen individuellen Denk- und Handlungsmuster; Ideen und Möglichkeiten, diese zu verändern. Bitte bringen Sie Schreibsachen mit.

Kursnr.: AM4240
Kosten: 178,50 € (ermäßigt 143,20 €)
ab 10 Teilnehmer
€ 178,50 (ermäßigt € 114,50) bei 8 und 9 Teilnehmern
€ 234,50 (ermäßigt € 188,10) bei 6 und 7 Teilnehmern

Kurs wird wieder im kommenden Semester angeboten Ausfall: Wochen-Workout mit Pilates

( ab Fr., 16.9., 17.30 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar



Kursnr.: AM4336
Kosten: 41,60 € (ermäßigt 33,30 €)
ab 10 Teilnehmer*innen
€ 52,00 (ermäßigt € 41,60) bei 8 und 9 Teilnehmer*innen
€ 69,30 (ermäßigt € 55,50) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen

Nicht nur die Füße tanzen - nein, auch der Kopf! Tanzen ist die schönste und charmanteste Art, sich zu bewegen. Musik beschwingt, die Bewegung lockert die Muskulatur, kräftigt Herz und Kreislauf, macht die Gelenke beweglich. Tanzen ist Ganzkörper- und Gedächtnistraining, Balsam für Körper, Geist und Seele und macht sehr viel Spaß.
Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf schwungvollen Block-, Line- und Squaredances zu peppiger Musik.
In der Gruppe wird ohne feste Partner getanzt. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, alle können mitmachen. Sie können mit oder ohne Partner kommen. Ziel des Kurses ist es, durch geselliges Tanzen die Freude an rhythmischen Körperbewegungen zu wecken, den Geist zu aktivieren und Gemeinschaft im fröhlichen Miteinander zu fördern. Zudem trägt der Kurs zur Erhaltung der Lebensfreude und der Gesundheit bei.
Für Neu-EinsteigerInnen und TeilnehmerInnen mit leichten Vorkenntnissen geeignet. Bei Interesse kann dieser Kurs als fortlaufender Kurs - eventuell mit anderen Tanzthemen - fortgeführt werden. Bitte bringen Sie zum Kurs Turnschuhe mit heller Sohle mit

Kursnr.: AM4416
Kosten: 13,00 € (ermäßigt 10,40 €)
ab 10 Teilnehmer*innen
€ 16,25 (ermäßigt € 13,00) bei 8 und 9 Teilnehmer*innen
€ 21,65 (ermäßigt € 17,35) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen

Diese Kurse vermittelt den Teilnehmer*innen die notwendigen Tango-Grundkenntnisse.Tanzender Tango beinhaltet die Improvisation von Bewegungen und die Verbindung mit dem Partner.
Während der Kurse werden Sequenzen traditioneller argentinischer Tangoschritte und musikalische Improvisationsressourcen gelehrt, wobei besonderes Augenmerk auf die Entwicklung von Kreativität und persönlichem Ausdruck gelegt wird. Wir üben die Kommunikation zwischen den Tänzern und die "Bewegungs-Codes" auf der Tanzfläche.
Argentinischer Tango ist eine Volkskunst und eine Kultur, die Grenzen öffnet, Wir werden auch über seine Geschichte sprechen und die Beziehung zwischen Musik, Tanz und Poesie.
Sie können alleine oder mit einem Partner teilnehmen und wechselnde Rollen üben (die gleiche Person kann lernen, zu führen und zu folgen).
Kommen Sie in bequemen Schuhen. Tanzschuhe sind besser, aber nicht erforderlich.

Kursnr.: AM4425
Kosten: 26,00 € (ermäßigt 20,80 €)
ab 10 Teilnehmer*innen
€ 32,50 (ermäßigt € 26,00) bei 8 und 9 Teilnehmer*innen
€ 43,30 (ermäßigt € 34,70) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen

" La vraie cuisine est une forme d'art, un cadeau à partager. " O. Winfrey
Es muss nicht unbedingt Weihnachten, Ostern oder ein Geburtstag sein, um sich zu treffen und gemeinsam ein leckeres Büffet vorzubereiten. Wie Winfrey es zitiert hat, ist Kochen eine Form von Kunst sowie ein Geschenk zu teilen.
An unserem ersten Abend im neuen Jahr werden winterliche französische Rezepte zubereitet, die problemlos nachgekocht werden können... Lasst Euch inspirieren und einen neuen gastronomischen Elan wiederfinden.
Bitte mitbringen: Geschirrhandtuch, Schürze, Behältnis für nicht verzehrte Speisen und (ein schneidemesser). Lebensmittelkosten: von ca. € 17,00 sind direkt mit der Kursleiterin bar zu verrechnen.

Kursnr.: AM4557
Kosten: 20,20 € (ermäßigt 16,60 €)
ab 10 Teilnehmer*innen
€ 24,80 (ermäßigt € 20,20) bei 8 und 9 Teilnehmer*innen
€ 32,30 (ermäßigt € 26,30) bei 6 und 7 Teilnehmer*innen

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